Утренняя медитация — это отличный способ начать свой день. То, как вы начинаете утро определяет ваш настрой, настроение и даже события на весь предстоящий день.
Я уверена, что вы знаете обо всех преимуществах медитации. И уже научно доказано, что медиация положительно влияет не только на ваше восприятие жизни, но и улучшает когнитивные функции мозга. А это наша способность изучать, понимать, познавать, воспринимать и осознавать.
см. также Утренние практики для внутренней гармонии.
Сейчас я вам предлагаю утреннюю медитацию, предназначенную для начала и приветствия нового дня, для настроя на удачное завершение всех ваших намеченных планов на день.
см. также Утренние аффирмации. Настрои на благополучный день.
Ирина🤍
@emeraldway.blog
t.me/emeraldwayru
Телеграм
Инстаграм emeraldway.ru Youtube канал Emeraldway