Я часто слышу высказывания обывателей о том, что спорт - это не про здоровье, что спорт калечит, и что мне своих детей не жаль, и другое в том же духе.
Конечно спорт больших достижений - это огромные нагрузки на организм, с которыми не каждый справляется, те или иные травмы неизбежны.
Но поверьте, ни один тренер, даже самый бестолковый и неопытный, не хочет, чтобы его подопечные травмировались. Забота о безопасности спортсменов внедрена во все методики тренировок. К тому же в большой спорт идут единицы, а иметь красивое подтянутое тело хотят все, а ещё все хотят быть сильными и ловкими.
Дети (да и люди любого возраста) в хорошей мышечной форме менее подвержены травмам, если что-то и случается, то незначительное, а восстановление происходит быстрее, чем у нетренированного человека.
Там, где нетренированный ребёнок упадёт и сломает руку, тренированный лишь споткнётся, а если и упадёт, то с большой долей вероятности травму не получит, потому что умеет группироваться и правильно падать, а крепкие мышцы защитят кости.
Предвидеть потенциально опасные ситуации и уметь их предотвратить входит в обязанности тренера, поэтому тренировки под руководством специалиста предпочтительнее, чем праздное шатание по детским площадкам.
Прошлым летом в нашем дворе собиралось много разновозрастных детей, они бегали, прыгали, лазили по деревьям и крышам веранд детского сада. На них ругались, но остановить стихийную детскую активность невозможно. Падали наверно все, и не по разу. Мне известно о трёх переломах (одна нога и две руки). Ни один спортсмен не пострадал, переломы получили оберегаемые бабушками, мамами, папами и прочими родственниками дети.
Моя восьмилетняя дочь занимается спортивной гимнастикой.
У моей дочери, кроме сбитых коленей и локтей, травм на улице не было. В спортзале дважды были несильные растяжения (но она по собственному желанию занимается интенсивнее и больше, чем её одногруппницы), восстановления были быстрыми. У одногруппниц трав в спортшколе не было. Теперь дочка перешла в более старшую группу.
Но вот сейчас на карантине, пытаясь поддерживать форму в условиях тесной квартиры, моя спортсменка калечится. Описывать ободранные об углы мебели ноги и руки при выполнении акробатических элементов не буду, а вот о голове расскажу.
В коридоре нашей квартиры установлен распорный раздвижной турник (он крепится без использования болтов или саморезов). Держится такой турник за счёт "распирания" и упирания в противоположные друг другу стены. Полтора года на этом турнике дочь подтягивалась. Но, устанавливая такой турник, нужно помнить, что он предназначен только для крепких стен и дверных проёмов, недостаточно жёсткую стену турник деформирует, а сам "съедет", его нужно периодически проверять и подкручивать.
Дочь делала отмахи прямым телом, не подложив мат.
Наш косяк, старый мат порвался, мы его выбросили, а новый ещё не пришёл и с этим карантином теперь неизвестно, когда придёт (заказывала в Интернете индивидуальный пошив).
Турник сорвался, дочь шмякнулась об пол. Я в этот момент кормила малыша и не видела, как всё произошло. Дочка потеряла сознание. Это было вечером. Очнулась почти сразу с ошалелым взглядом и разламывающейся от боли головой. А утром она не вспомнила, что с ней произошло, почему болит голова и почему спит не в своей кровати (сильно плакала, просила не оставлять одну, и я забрала её спать к себе). Пришлось обратиться к врачу, вердикт - сотрясение мозга, но, видимо, не сильное, раз не было тошноты и рвоты, однако потеря сознания и памяти вызывают тревогу.
Был бы открыт спортзал, домашних травм не было бы, так как дома отрабатываются обычно растяжки, статические упражнения и некоторые элементы подкачки, но ни как не акробатика и прочие активные элементы, требующие пространства.
Конечно, как бы там ни было, нужно помнить, что занятия спортом всегда связаны с неотъемлемыми рисками (впрочем, как и жизнь вообще). И родители, и юные спортсмены должны о них знать, чтобы потом не говорить, что их не предупреждали. Если люди будут всё это понимать и правильно оценивать, у них не будет ложных ожиданий и разочарований, если вдруг что-то пойдёт не так.
А ваши дети при каких обстоятельствах получали травмы?