В период ожидания ребенка женщина, к сожалению, испытывает не только положительные эмоции. Ее ждет и немало неприятных сюрпризов, и один из них — изменение пигментации кожи, появление коричневых пятен. Врачи объясняют появление хлоазм — так называют изменения пигментации кожи во время беременности — гормональной перестройкой в организме. Как избежать появления хлоазм и что делать, если они уже появились?
Во время беременности организм женщины кардинально перестраивается, поэтому могут происходить изменения, которые раньше не наблюдались, например, возможно появление гиперпигментрованных пятен. Интенсивность пигментации очень индивидуальна и обусловлена генетической предрасположенностью. Пятна представляют собой невоспаленные участки кожи с неровными очертаниями и различной интенсивностью окраски — от темно-желтого до коричневого цвета. Они не выступают над поверхностью кожи и не причиняют беспокойства, не вызывают зуда, не шелушатся, хлоазмы доставляют только эстетическое неудобство. Пятна бывают как единичные, так и множественные, а некоторые имеют тенденцию к слиянию и образуют большие коричневатые очаги. Излюбленные места локализации хлоазм — кожа лица в области глаз, губ, щек и переносицы. Кстати, хлоазмы могут появляться не только во время беременности, но и при некоторых эндокринных заболеваниях, болезнях печени, неправильном применении косметики, аллергии на ультрафиолетовое излучение. Почему же это происходит?
КОЖА МЕНЯЕТ ЦВЕТ
Цвет нашей кожи зависит от работы клеток — меланоцитов, расположенных в эпидермисе. Они синтезируют меланиновый пигмент, от которого зависит окраска кожных покровов, а также воспри имчивость кожи к ультрафиолетовому излучению. На процесс выработки меланинового пигмента влияют также гормоны, ферментные системы, содержание в организме витаминов и микроэлементов. Нарушения в любой из этих областей могут привести к изменениям в пигментации кожи и образованию гиперпигментации. У беременных это происходит чаще всего, так как на их организм воздействует сразу несколько факторов риска: изменение гормонального фона, уменьшение количества витаминов и микроэлементов в организме, влияние ультрафиолетового излучения на измененную под воздействием гормональной нестабильности кожу.
КАК ИЗБЕЖАТЬ ПРОБЛЕМ?
Избежать появления хлоазм или хотя бы снизить до минимума вероятность их появления можно, но это будет не так просто. Однако попытаться стоит, особенно если у вас есть генетическая предрасположенность к гиперпигментации. Начать придется еще за полгода до зачатия. Нужно будет сбалансировать диету и привести свой вес к оптимальному состоянию, так как во время беременности посидеть на диете уже не получится. Во время беременности нужно будет строго следить за своим весом, постарайтесь набрать не более 13-15 кг, это позволит избежать возникновения проблем с кожей и легко вернуться в форму после родов.
Во время ожидания ребенка не стоит недооценивать влияния на кожу витаминов. Расход витаминов и микроэлементов в этот период увеличивается в несколько раз, а значит, они обязательно должны поступать в организм дополнительно. На протяжении всей беременности, а еще лучше за несколько месяцев до ее наступления, а также во время кормления грудью необходимо принимать витамины и микроэлементы с профилактической целью. Это благотворно скажется и на самочувствии, и на состоянии кожи.
Еще один момент — нужно следить за регулярным ежедневным опорожнением кишечника, чтобы токсины и шлаки удалялись из организма и не происходило их вторичного всасывания.
И последнее: на пигментацию кожи сильнее всего влияет ультрафиолетовое излучение. Высокая солнечная активность во время беременности приведет не к красивому загару, а к уродующим кожу пятнам. Поэтому обязательно защищайте кожу от солнца с помощью специальных кремов, а летом носите широкополую шляпу. И никогда не наносите духи непосредственно на кожу — при воздействии на них солнечных лучей они могут вызвать пигментацию.
Хлоазмы могут появляться не только во время беременности, но и при некоторых эндокринных заболеваниях, болезнях печени, неправильном применении косметики, аллергии на ультрафиолетовое излучение.