В век всеедозволености и открытости, обозначать свои личные границы нужно обязательно)
И говорить о них в слух, ваш собеседник, часто может даже не догадаться!
У каждого свой «Дом 2» и только вы определяете свою открытость этому миру)
И не забываете, не каждый человек- ваш человек!
Я считаю, что я достаточно открытая, и много чем делюсь в интернете, и это мой выбор и мое желание!
Я сама определяю, что хочу сказать и чем поделиться)
Вы видите мою жизнь, на сколько я позволяю, и если кто-то переходит мои личные границы я об этом говорю вслух.
Для себя я выделяю:
Физические границы.
Это нарушение вашего личного пространства)
Некоторые любят обниматься и целоваться при первой встречи, а кто-то нарушает ваш сон и начинает ремонт в 7 утра)
Все это нарушение ваших личных границ) И если вы неготовы обниматься с человеком при первой встрече, не нужно это делать насильно! Можете пожать руку или просто казать пока, сходить к соседям и обьяснить им, что они нарушают законы, вдруг они забыли!
Говорите о том, что вам не нравится)
Эмоциональные границы.
Это ваша энергия) На сколько вы готовы с ней делиться)
Если вам пишут негативные комментарии - можете об этом сказать, что это не корректно)Либо заблокировать
Если задают личные вопросы, не отвечать и опять же человеку сказать, что он не может вам задавать такие вопросы)
Не все же люди воспитанные)
Если кто-то распространяет вашу личную информацию без вашего ведома или пользуется ей)
Люди часто не фильтруют свое поведение и об этом надо говорить иначе они не догодаются)
Временные границы.
Время это невосполнимый ресурс, вы решаете сами на кого его тратить)
Для меня нарушение временных границ, это опоздание, когда люди пишут вам по работе в не рабочее время)
Или общение занимает больше времени, чем вы обозначили)
Сексуальные границы
Здесь каждый их определяет самостоятельно)
Но если вас принуждают заниматься сексом, либо скрываю от вас информацию о заболеваниях, которые передаются половым путем и влияют на качество вашей жизни. То обо всем нужно говорить, не молчать)
Материальные границы
Это когда вас кто-то просит поделиться с вами своими вещами вопреки вашему желанию)
Например у вас есть квартира и у вас часто остаются в ней друзья, при этом даже не уточнив удобно ли вам) Умейте говорить нет и отказывать) Это ваше право)
Интеллектуальные границы
Каждый имеет право на свое мнение и точку зрения в любом вопросе)
Вы в праве согласиться с мнением собеседника, либо нет)
И можно сказать в открытую, что вам не близка его точка зрения и во избежания конфликта ( если кончено вам хочется спорить- пожалуйста) скажите что вы не хотите обсуждать эту тему)
Спасибо, что прочитали меня! Подписывайтесь и ставьте Лайк!
Также я писала статью, 3 действия, которые помогают мне быть продуктивной каждый день