Необходимо в любом случае прекратить работать и готовиться к родам. Вы уже хотите, чтобы беременность закончилась, однако беспокоитесь о родах и о будущем воспитании ребенка. Ребенок занимает все пространство в матке, копается и толкается еще больше. Если он родится теперь, у него будет отличный шанс выжить.
Изменения в организме
- Если это первый Ваш ребенок, изжога, дискомфорт в желудке и одышка должны уменьшиться, ведь его голова опустится в таз.
- Мочевой пузырь находится под большим давлением, поэтому мочеиспускание учащается.
- Можете чувствовать себя усталой из-за плохого сна и большого веса ребенка.
- Инстинкт «семейного гнезда» такой сильный, что, чувствуя прилив энергии, вычищаете каждый ящик и выметаете все углы дома.
Что делать?
- В свободное время, поднимайте ноги вверх, чтобы предотвратить отекание лодыжки и варикозному расширению вен.
- Каждую неделю посещайте врача в женской консультации.
- Если роды планируются в больнице, надеемся, что Вы увидите родильный зал и комнату матери и ребенка.
- Приобретите бюстгальтер на период кормления.
- Закупите еды на срок пребывания в больнице, а также на первые дни возвращения домой.
- Упакуйте сумку для больницы; если же будете рожать дома, приготовьте все необходимое.
- Проверьте, все ли готово для малыша.
Ваш малыш растет
- Если это первый ребенок, его голова опуститься в таз.
- На пальцах ног и рук выросли уже мягкие ногти.
- У мальчика яички опустились в мошонку.
- В течение следующих четырех недель в утробе ребенок набирает 28 г ежедневно.
За последние недели Вы очень устаете. Не спите, и лишний вес беспокоит. Очень важно не бороться с усталостью, а отдыхать и расслабляться побольше.
Поднимайте ноги вверх, когда это возможно, в течение дня. Думайте о чем-то приятном, практикуйте релаксационные техники, слушайте спокойную музыку, читайте книгу или журналы или вяжите что-нибудь для малыша. Старайтесь делать все в медленном темпе.
Бюстгальтер на период кормления
Если вы собираетесь кормить грудью, понадобится, по крайней мере, два бюстгальтера, застегивающиеся спереди, Чтобы они были правильного размера, приобретайте их не раньше 36 недели.
На что обратить внимание
Есть два основных типа бюстгальтера: первый имеет клапаны и открывает только сосок, второй расщепляется спереди и оголяет всю грудь. Второй тип самый лучший, потому что позволяет ребенку захватить столько, сколько ему хочется. Рекомендуется бюстгальтер с широкими крепкими хлопковыми шлеями и замочками-молниями под каждой чашечкой.
Читайте
32 неделя беременности, что происходит с малышом и мамой
28 неделя беременности, что происходит с малышом и мамой
24 неделя беременности, что происходит с малышом и мамой