лБолар барысы да сәламәтлеккә тискәре йогынты ясый, аеруча 50 яшендә, чөнки бу яшьтә тешләр бик көчле түгел.
Шуңа күрә стоматологларга еш кына бу яшь категориясендәге хатын-кызлар һәм ирләр килә.
Кофеин теләсә нинди күләмдә зарарлы, ул йөрәккә көчле йогынты ясый.
Кеше йөгергән кебек тизрәк кыйный башлый, ләкин кешенең йөрәк хәле булса, кофе аңа бөтенләй контрагент!
Сөт
Сөт 50 яшендә күз астында шеш барлыкка китерә, төне буе йокламаган кебек.
Бу инде тикшеренүләр белән расланган факт, шуңа күрә аны теләгәнчә эчмәү яхшырак.
Ләкин шуны да әйтергә кирәк, гомумән сөт һәм сөт продуктлары, бу яшьтәге кеше ашказаны шулкадәр яхшы сеңдерә алмый.
Табиблар киңәше - куллануны бөтенләй ташлагыз!
Шунысын да әйтергә кирәк, балачакта күпләр әбиләрдән һәм ата-аналардан сөтне яшьләр дә, олылар да эчәргә тиеш дип ишеттеләр - бу файдалы.
Ләкин онытмагыз, ул вакыттан бирле күп еллар үтте, хәзер без сөт эчмибез, яки чыннан да йөз процент табигый, ләкин авылдагы сыерлар астында түгел, кибеттәге сумкалардан стерилизацияләнәбез.
Бүгенге сөтнең хәтта аңлашылмый торган өстәмәләре дә булырга мөмкин, шуңа күрә аны ташлау яхшырак. Бу бернинди файда китерми. Моннан тыш, кызганычка каршы, кальций анда юк.
https://zen.yandex.ru/media/id/5c13872170e82500af4871ec/luchshe-by-ne-pil-ih-pochemu-stoit-otkazatsia-ot-kofe-i-moloka-posle-50-let-5e71a0c8b894223da526e5b2
А"А