Открою и здесь рубрику #мойпланер_меню
Варианты завтраков по версии моих любимых подписчиков в инстаграм:
Сейчас как никогда актуально - и время позволяет, и разнообразия душа требует!
- каши: овсяная, манная, пшенная, гречневая, лапшичная, кукурузная, рисовая, перловая, пшеничная
- омлет, яичница, вареные яйца, скрембл
- блины, оладьи, панкейки, шоколадные блинчики
- творог со сметанной, сырники, творожная запеканка, ленивые вареники
- быстрые завтраки, хлопья, мюсли, горячие тосты
- бутерброды: с творожным сыром, с авокадо, с вечтиной и другими колбасами, с рыбой, икрой
- гранола
- булгур с морковкой, курагой, изюмом
- овсянобин для ПП завтраков, геркулес запаренный, овсяносырник
- для не пп сладости и печенье)
Тут практически на месяц вариантов набралось, поэтому не ленимся и разнообразим наше питание !
