Животные удовлетворяют только голод.
Человек удовлетворяет и голод и апетит.
Животное кушает, - а когда остановилось, то больше его кушать не заставишь.
Чтобы человеку удовлетворять голод, надо научиться больше жевать.
Утром до 12.00 органы очищаются выделительными системами.
Двухразовое питание идеально для человека.
Оказывается, когда достаточно кислорода в крови - только тогда пищеварительные органы и все системы будут переваривать нормально пищу, и ассимилировать на высшем уровне.
Надо кушать не по часам, а когда хочется, когда голоден. И пить тоже так. И мать , когда закармливает ребенка, - преступница - она его убивает.
А огонь создан для согревания, а не для жарки и варки. У человека должен быть сад.
Очень важно соблюдать моно диету, то есть что-то есть одно или по сочетанию продуктов. Например гречка и хлеб совместимы.
Углеводистая пища переваривается только во рту слюной. И надо отличать углеводы натуральные от ненатуральных.
Углеводы надо долго пережевывать.
Во время еды пить нельзя.
В желудке переваривается мясная пища. Во рту - углеводистая пища.
В тонком кишечнике переваривается все под действием поджелудочной железы.
Жаренная пища переваривается 5-6 часов, а гоголь моголь - 2-3 часа. Фрукты перевариваются 40 мин., а овощи - 2-3 часа.
Закон здоровья - чем быстрее переваривается пища, тем здоровее человек.
Сколько пищи вошло за день - столько же должно за день и выйти переработанной пищи. А если не выходит, то надо помочь. Например мини клизма 230 гр (в 250 гр кипяченной воды комнатной температуры растворить 1 чайную ложку перекиси водорода).
Если вам интересны мои публикации на эту тему, поставьте палец вверх и подпишитесь на канал. Еще можете поделиться рассказом с друзьями в соц. сетях. Спасибо за внимание.
Связаться со мной можно по почте: shevchencko.lenya2012@yandex.ru