Итак, друзья, сегодня у нас древний рецепт имбирного напитка. Он втсречается во многих трактатах по Аюрведе - древней науке о здоровье.
В целом подход Аюрведы заключается в том, что для достижения здоровья и долголетия необходимо сбалансировать энергетические и физиологические основы организма.
Популярность данного рецепта сильно возросла в последнее время, в связи с пандемией коронавируса, несмотря на утверждение экспертов официальной медицины о том, что лекарства от коронавируса не существует.
Однако данный рецепт способствует общему подъёму иммунитета, а также разогревает и выводит из организма лишнюю слизь, что особенно важно в весенний период.
Вообще данный напиток рекомендуется принимать регулярно - для профилактики. Раз в неделю - очень даже неплохо, ну а в отдельные периоды можно его пить каждый день, и даже не один раз, ведь он не только полезный, но и просто вкусный.
Итак, для классического рецепта нам понадобятся:
- Собственно, имбирь. Сейчас возникли проблемы со свежим имбирём, цены доходят о 7000 руб за кг - это просто кошмар. Носовершенно необязательно использовать свежий имбирь. Абсолютно с тем же успехом вы можете спокойно использовать порошок сухого имбиря, возможно он ещё имеется в наличии в ближайшем супермаркете на полке с другими приправами и специями. Также можете поискать приправу для глинтвейна - одним из её компонентов также является имбирь. Количество сухого имбиря на литр воды - в районе чайной ложки с горкой.
- Лимон. На литр воды понадобится от половины до одного целого лимона - зависит от того, насколько вы любите кислое. Лимон насытит организм витамином C, а также заодно поспособствует очищению печени, вследствие чего вы избавитесь от токсинов.
- Мёд. В любом виде, можете использовать засахаренный - никаких проблем. О пользе мёда можно написать отдельных парочку томов, думаю сейчас не будем на это отвлекаться. И да, если нет мёда - берите сахар.
- Также, разумеется, нужна вода, желательно не прямо из-под крана, хотя бы фильтрованная, если у вас поблизости не журчит кристально чистый ручей с ледника. Кстати талая вода - отдельная интересная тема, возможно мы обсудим это позже здесь, на нашем чудесном канале, так что подписывайтесь, чтобы ничего не пропустить))
Примечание: дозировку компонентов мы даём примерную - впоследствии вы сами отрегулируете всё это по своему вкусу. Сухой имбирь может различаться по степени жгучести, так что вы можете разбавить напиток кипятком, если сильно будет жечь.
Итак, переходим непосредственно к процессу.
Свежий имбирь натертый на мелкой терке или нарезанный тонкими лепестками, либо сухой имбирь добавляем в воду и доводим до кипения на медленном огне. Чем больше имбиря, тем насыщенней вкус и жгучесть напитка.
Когда вода закипит, снимаем с огня, даём немного остыть и добавляем лимон и мёд.
Гурманы могут дополнить напиток экзотическими пряностями, например кардамоном, гвоздикой, черным перцем. Напиток обладает смягчающими и согревающими свойствами, стимулирует выработку эндорфинов и повышает иммунитет.
Напиток можно пить в любое время, предпочтительно вечером, за пару часиков перед сном.
Если возникли вопросы - пишите в комментариях - с удовольствием ответим))
Приятного аппетита и будьте здоровы!!!
Друзья, наш канал довольно новый, мы планируем здесь размещать для вас реально качественные, полезные и уникальные тексты. Пока что почтенная публика не оценила нас по достоинству - для этого мы будем упорно работать дальше, и несомненно добьёмся признания аудитории. А вот некоторые не в меру предприимчивые коллеги по цеху уже успели оценить нашу работу - так наш текст "Почему россиян не берёт коронавирус" был недавно элементарно опубликован на другом канале, более раскрученном, чем наш. Текст довольно профессионально переработан - однако очевидно, что его дёрнули у нас - структура аналогичная, и саму идею, концепцию, никак не поменяешь. Мы не будем здесь рекламировать наших недобросовестных коллег, а просто попросим вас поделиться этим постом в социальных сетях, которыми вы пользуетесь - для этого нажмите здесь внизу или слева на значок соцсети, которой вы пользуетесь. И конечно, подписывайтесь на наш канал - этим вы поможете нам развиваться и дадите стимул писать для вас ещё больше интересных, полезных и качественных материалов.
Спасибо, и до новых встреч!