Уже даже не могу вспомнить, когда я стала так зависима от еды. Мне плохо - я ем. Мне хорошо - я ем.
Я заедаю любой повод и без повода.
Я могу сидеть смотреть фильм, а в голове мысли, чтобы еще съесть.
Вот я приняла решение не жрать все подряд, проходит несколько часов и я уже сижу с куском булки или хлеба в руках ... А рядом лежит обертка от шоколадки ...
Я могу взять кусок чего-то вкусного или сделать себе бутерброд незаметно и уйти сожрать его в туалете, чтобы никто не видел!
Началось это примерно 15 лет назад. То есть 15 лет да правит мной! Это ужасно!
Не могу сказать, что я прям откровенно толстая. Нет. При моем росте 173 см, мой вес 87. В одежде я даже ничего. А вот без одежды ...
Мои самые проблемные зоны - ноги и попа. Ноги желейные, такие знаете, с неровностями и целлюлитом. Широкие бедра.
Первым всегда худеет верх тела - лицо, руки и потом талия. Вот что касается талии - она у меня была всегда.
У меня вообще, я считаю отличная фигура, женственная! Но все это спрятано под жиром и дряхлостью!
Каждый год я стабильно берусь за свое похудение, держусь около месяца максимум полтора, худею килограмм на 5-7 и на этом все!
Меня беспокоит моя отдышка, я не могу бегать!
Но я отвлекалась о моей проблемы - РПП. Много читала о нем. Что справиться с этим можно только с помощью психолога. К психологу пока как то не готова обратиться и вряд ли буду когда-то готова ...
Пытаюсь справляться своими силами. Раз я все еще не вешу под сотку и больше, видимо, справляюсь более менее. Но похудеть не могу. Держу весь в интервале 80-87. Ни туда ни сюда.
Хочу попровать найти тут на Дзене единомышленников, общаться с вами, делиться своими эмоциями.
Если вы наткнулись на мой канал и у вас похожие проблемы, подписывайтесь пожалуйста и пишите мне коммент - я подпишусь на вас тоже! Давайте справляться вместе с этой бедой!