Кто такой ипохондрик знает каждый - это человек начинает переживать если кто-то чихнул в радиусе 10 метров, от открытого окна он начинает переживать о простуде даже если оно открыто в другой комнате, прочитав о болезни он может найти у себя ее симптомы, а отравление организма тем или иным продуктом может наступать буквально сразу после того как он его попробовал. Давайте сегодня не много рассмотрим на ипохондрию с научной точки зрения и постараемся понять есть ли возможность с ней бороться.
Начнем с научного определения данного термина, который более точно называть ипохондрическим расстройством:
Ипохондрия или ипохондрическое расстройство — состояние человека, проявляющееся в постоянном беспокойстве по поводу возможности заболеть одной или несколькими соматическими болезнями, жалобах или озабоченности своим физическим здоровьем, восприятии своих обычных ощущений как ненормальных и неприятных, предположениях, что, кроме основного заболевания, есть какое-то дополнительное.
Один из ярких примеров развития ипохондрического расстройства приведен в произведении Джерома К. Джерома "Трое в лодке, не считая собаки":
Помню, как-то раз, чувствуя себя не совсем здоровым (кажется, это была простая лихорадка), я пошел в библиотеку Британского музея посмотреть в медицинском словаре, какими средствами нужно лечиться от лихорадки. Я добыл книгу и вычитал все, что мне было нужно, затем, от нечего делать, начал перелистывать ее дальше, изучая разные болезни. Не припомню теперь, что первое попалось мне на глаза, знаю только, что это был какой-то страшный, губительный недуг, один из бичей человечества. Еще не дочитав до конца описи симптомов болезни, я уже убедился, что она гнездится в моем теле. Оледенев от ужаса, я несколько минут сидел без движения, потом с горя начал перелистывать дальше. Напал на тифозную горячку, просмотрел симптомы и обнаружил, что я, несомненно, болен тифом, болен уже несколько месяцев, сам того не зная! Надо посмотреть, нет ли еще чего? Дошел до пляски святого Витта,-так и есть, и тут все признаки налицо. Это меня заинтересовало, и я решил узнать всю правду до конца. Прочел о перемежающейся лихорадке и узнал, что болен и ею, но острый период наступит только через две недели. Брайтова болезнь у меня была, но, к счастью, в измененной форме: с этим можно еще жить, и довольно долго. Зато холера оказалась у меня с тяжелыми осложнениями, а дифтерит, должно быть, у меня был врожденный. Словом, я добросовестно перебрал все болезни по алфавиту и пришел к заключению, что у меня нет только одной -хронической язвы голени!
По различным данным ипохондрическое расстройство встречаться у 8-10% процентов населения земли. В США статистика еще более интересная, там оказалось, что у 30% людей обратившийся в к докторам с жалобами на самом деле болезни нет. Скорее всего в условиях пандемии, которая сейчас идет такой показатель станет еще выше, кстати ипохондрию связанную с боязнью заразиться называют . Виной всему этому то, что в основе ипохондрического расстройства лежит повышенная тревожность, депрессия и особенности характера человека.
По классификации МКБ -10 ипохондрическое расстройство относиться к группе соматоформных расстройств, такие расстройства связаны с изменениями в теле человека под действием психологических факторов. И да, ипохондрик может действительно ощущать симптомы причин на ощущения которых не имеет, однако эти симптомы не постоянны и могут исчезать, а человек возвращаться к прошлому состоянию. Сбои в организме могут происходит под воздействием психики и пристальном внимание к ним человека, как правильно для постановки диагноза необходимо 6 месяцев.
Какие органы больше всего связывают с ипохондрическим расстройством? Также как и с психосоматикой лидируют сердце, желудочно - кишечный тракт, мозг и проблемы с дисфункциями половых органов.
Лечение ипохондрии начинается у врача специалиста к которому с жалобами на неприятные ощущения обращается больной. Но оказывается, что анализы не показывают заболевания и часто такого человека направляют заниматься психотерапией. Из всех видов психотерапий лучше всего для работы с ипохондрией зарекомендовала себя когнитивно - поведенческая терапия. Также как и с тревожными расстройствами с помощью методов биологической - обратной связи возможна работа с вегетативной нервной системой и снижение уровня тревожности. А вот с фармакологией рисковать не стоит, так как ипохондрик может воспринимать таблетки как сигнал о серьезности его состояния.
Чек лист 10 симптомов ипохондрии.