Из каждого утюга: сидите дома! Интернет буквально забит инструкциями из серии: как, сидя дома, сохранить форму и вообще не сдохнуть. Вынужден огорчить: практически — никак. Можно, конечно, крутить велотренажер или там, отжиматься, и все равно лишенный прогулок организм незаметно и неотвратимо лишается и энергии, а там если не общечеловеческая болячка прицепится, так своя, личная, найдет. Нет-нет, я не призываю ничего нарушать. Самоизоляция — это святое. И даже в самых пострадавших от этого гребаного вируса странах научились законно и разумно сочетать самоизоляцию со спокойной пешей ходьбой. Потому что именно такие прогулки — один из лучших способов повышения иммунитета и общего уровня энергии человека. В России, конечно, у коронавируса, борьбы с ним, и борьбы с этой борьбой, — свои мутации.
Есть у меня товарищ в Москве. Неглупый и небедный. А как начал набирать энергию, так у него еще и физуха поперла. Теперь режим трех кресел (автомобильное, офисное, домашнее) — невыносим. Диванная самоизоляция — тем более. Пока мы общались, он как раз собирался в подпольный фитнес-клуб: сейчас это модно. Парки закрыли, а мысль о том, что можно гулять возле дома, кажется ему дикой. Я и не спорю. В Москве это действительно трудно себе представить. Из квартиры в машину, из машины в закрытый клуб, — это да. Скоро, конечно, ловить начнут, — тут ни у кого сомнений нет. Так что народ активно разбирается, как правильно хакнуть QR-коды и где купить разрешение на перемещение. Нормальная история.
С другой стороны, менты руки потирают: за нарушение — до семи лет и штрафы под триста тысяч! Это считай ППСники теперь приравнены по статусу и возможностям к ГИБДД! Депутат один муниципальный срочно запускает заводик по производству… нет, не масок даже, а — линий по производству масок. Только б успеть!.. Госпиталя какие-то полевые развернули под Новосибирском, без единого больного. Это пока капитальные строятся. Скорость и предсказуемость реакции с обеих сторон просто поражает. Ну — кому война, кому — мать родна.
Есть у меня знакомая, научилась энергию набирать и за генерала замуж вышла. Говорит, вся эта карусель примерно на полгода. Потому что очень уж всем понравилось. Это ж самые смелые административные мечты сбываются. Хочется, конечно, подольше, но точно деньги кончатся. Про сам вирус уже и думать забыли: тут такое время золотое! Кто ж тут дома-то усидит, разве что менеджер убогий, так от него и в офисе пользы немного.
А вот моя соседка на Кипре. Ездит, кстати, на Ягуаре. И ничего. Спокойненько пешочком нарезает круги по парковочной площадке перед домом. Не отходит дальше 100 метров, все законно. Дома у нее мама — за восемьдесят. Так что не заболеть ей — действительно очень важно. Потому и гуляет. Мы ее еще и бусы из чеснока носить научили, сказали: russian secret of health. Никто даже не чихал после этого. А чуть дальше, за домом, — небольшая горка, вокруг нее довольно широкая тропа. По ней тоже гуляют люди. Так тоже можно: по двое, близко друг к другу не подходят, мало ли, лучше поберечься. Примерно аналогичные картины передают друзья из Испании и Италии (там, кстати, еще довольно прохладно).
В общем, пандемия пандемией, а прогулку — никто не отменял. В том числе и власти. Передвижение в спортивных целях — уважительная причина для выхода из дома в карантин, также, как поход в аптеку или за продуктами. Общественные пространства, площадки детские, — закрыли, да. А возле дома с семьей или с собакой — гуляй на здоровье. К другим только близко не подходи. Потому что прогулка — такая же жизненно необходимая вещь, как еда и сон, здесь это все знают. Как знают и значение этого слова: спокойная или спортивная ходьба, а не тусовка, гулянка и что-либо в этом роде.
Кстати о пандемии. На том же Кипре в прошлом году к 5-му марта от обычного сезонного гриппа умерло 16 человек и еще 4 были в тяжелом состоянии. Отчетливо помню: мерзейший был грипп, дышать невозможно, все с соплями ходили и кашляли друг на друга без ограничений. Мы как раз тогда ношение чеснока и ввели. Ну а в этом году уже к 30-му марта от коронавируса на Кипре умерло 8 человек. Не иначе, как жесткие меры помогли. Ну и конечно, на помощь пострадавшим предпринимателям тоже выделяются какие-то миллиарды. Люди — везде люди, чего уж там.
Я предельно далек от оценок. И уж тем более — от призывов. Любых. В каждом пространстве — свои правила, в том числе и неписанные. И любая идея будет воплощаться в соответствии с особенностями данного пространства. Что социализм, что коронавирус, — в Европе одно, в России другое, в Штатах или в Африке — соответственно.
В данном кейсе интересно вот что: небедные и неглупые люди в любом случае как-то не склонны сидеть дома. Кто-то соблюдает, кто-то нарушает, кто-то в коронавирусной водичке свою рыбку ловит, кто-то о здоровье заботится. А дома — ну не сидится, как-то не складывается просто. Хоть по парковке походить. А почему, это, собственно, так важно? Ну действительно, можно же и дома попрыгать-поотжиматься перед айпадом — вон сколько онлайн-курсов.
Дело тут не только в физической активности и свежем воздухе. Хотя и в этом, конечно, тоже. А в первую очередь в том, что человек потребляет не только воздух, еду и воду, но и другие виды энергии. И если подолгу находится в одном и том же замкнутом пространстве, то попросту выжирает его вокруг себя. И подзагаживает, если честно. Отсюда, помимо всего прочего, и семейная напряженность на карантине. Когда мы гуляем, мы из собственного, условно говоря, бассейна, перемещаемся в море энергии. Даже если это — двор-парковка. Не место силы, конечно, ну, на бесптичье и жопа — соловей. Все-таки — открытая система, а не замкнутая душегубка со стеклопакетами. И пространству вашей квартиры от вас отдохнуть — совсем не лишнее.
Так вот, неглупые и небедные люди это интуитивно чувствуют. Потому они и неглупые, и небедные. Кстати, вы замечали, что и в обычное время, сильные мира сего, то есть, опять же, люди, обладающие мощной энергией, — так любят большие площади и переезды? Летняя дача, зимняя дача, на море раз в два месяца — минимум. Все потому же: им и их пространству нужна энергия.
Сейчас особо не разлетаешься, так что остаются — прогулки. Нет своего участка или застряли в Москве — так хоть до магазина по большой синусоиде. Раз в день — можно при любом режиме, даже при строгом и то на прогулку выводят. И да, конечно: близко не подходить, далеко не отходить, руки мыть, лица не трогать (особенно — лица ментов, которые будут проверять эти идиотские справки и коды). Уважать не только законы, но и обычаи пространства, в котором находитесь.
Теперь — как ходить. Об этом на нашем сайте есть куча специальных текстов и уроков, здесь скажу вкратце: пять минут — сильно медленнее, чем привыкли, потом сорок секунд — ускорение, почти до спортивной ходьбы. И так — восемь циклов. Если к этому добавить управляемое внимание и более сложные практики взаимодействия с энергией — эффект увеличивается в разы. Ту же энергию можно использовать и для решения жизненных задач, по бизнесу, скажем. Тоже не лишнее по нашим временам. Этому мы обучаем в уроках и на занятках. А ходьба — база, доступная каждому.
Слава Богу, как показывает история, эпидемии так или иначе проходят, несмотря ни на какие меры и интересы третьих лиц. Например, в средневековой Европе уничтожали кошек, подозревая их в распространении чумы. Хотя на самом деле основными разносчиками чумы были крысы, которые от такой политики очень радовались, и активно размножались. Сейчас вот гулять запрещают: слоган «сидите дома» в условиях массовой истерии чисто подсознательно воспринимается буквально. И это тоже пройдет.
