Хочется рассказать о книгах, которые повлияли на меня, заставив своим содержанием посмотреть на людей, их поведение и проблемы абсолютно под другим углом.
- "Путеводитель по психическим расстройствам для жителя большого города", Дарья Варламова, Антон Зайниев.
Сразу после прочтения эту книгу я вручила своей маме, которая упорно давала мне общепринятые советы по поводу лечения моей не проходившей грусти, которая специалистами именуется депрессией. Некоторые во время чтения найдут в описанных случаях симптомы своей болезни, и наконец поймут, что с этим делать, а другие перестанут упрощать серьёзные проблемы с психикой других людей, сводя всё к усталости, перепадам настроения от смены погоды, лени и прочим неприятностям.
- "Право на «лево». Почему люди изменяют и можно ли избежать измен", Эстер Перель.
Обожаю эту книгу. Описание её таково: "Почему люди изменяют? Что заставляет их заводить вторые семьи, тайные банковские счета, разрабатывать сложные схемы ведения двойной жизни? Эстер Перель, практикующий психотерапевт, в течение десяти лет работала с сотнями пар, которые столкнулись с неверностью. Ее книга – это всестороннее исследование желания, возникающего при взгляде на сторону."
Книга, заставляющая смотреть на измены не так, как раньше. Всё не так банально, как рассказывают нам ведущие телешоу о любви, а намного интереснее. Прочитав её вы узнаете не только о причинах адюльтера, но и вообще посмотрите на большинство людей немного по-другому.
- "Миф о красоте. Стереотипы против женщин", Наоми Вульф.
Книга которая, наверное, не оставит ни одну женщину равнодушной. Из неё вы узнаете, как и для чего женщин всего мира обязывают быть привлекательными, и что потом из этого следует (спойлер: ничего хорошего). Вас ожидают любопытные исследования, статистика и рассуждения самого автора, которые могут навести вас на мысли изменить своё отношение к собственному телу и взгляд на жизнь.
- "Дофамин: самый нужный гормон. Как молекула управляет человеком", Либерман Дэниел.
Если вы считаете, что большинство людей сами виноваты в своих проблемах, то думаю, что автор этой книги (профессор Университета Джорджа Вашингтона) с вами бы поспорил. В ней рассказывается о дофамине, который очень интересным образом влияет на наше с вами поведение. Почему одни добиваются успеха, а другие нет? Как ведут себя люди, у которых бывают сильные всплески дофамина без самоконтроля? Почему чувство влюблённости быстро проходит и как ему перерасти в настоящую любовь? Опять же, из-за таких книг мне легче понимать причины действий некоторых. Я стала реже возлагать ответственность на самих людей за какие-то не совсем понятные и логичные для меня поступки, а поняла, что к сожалению с некоторыми особенностями характера нужно смириться, а другие можно попытаться проработать только с психологом или психиатром.
- "Тайная опора: привязанность в жизни ребёнка", Людмила Петрановская.
Одна из книг, помогающая лучше понимать детей. Написана психологом и педагогом с многолетним стажем. В ней описано то, как с возрастом меняются взаимоотношения ребёнка и родителей, а также что делать не в самые простые моменты воспитания. Книга для тех, кто хочет эффективно решать проблемы с детьми, опираясь на положительный опыт других, а не на свои предыдущие ошибки.