Самодостаточный человек – тот, который нормально (а лучше хорошо) чувствует себя один, может все сделать самостоятельно. Такого не пугает одиночество, и для хорошего функционирования он в людях не нуждается. Другими словами, ему и с людьми хорошо, но и один, наедине с самим собой, он с ума не сойдет.
Не путайте самодостаточных с интравертами: последним обычно как раз одним лучше, чем с людьми. И довольно часто это происходит из-за комплексов и страхов.
Признайтесь себе, читающие это – если вы весь день просидите взаперти сами с собой, вам не будет скучно? Найдете, чем себя занять? Вы не впадете в истерику?
Если уверены, что все пройдет нормально, и так не раз было – поздравляю, вы психологически самодостаточный человек. Это полезный навык – значит, человек вы сам по себе и для себя интересный и с ума в случае, если человечество вымрет, не сойдете.
Самоизоляция для многих людей, которые заперты одни в своей квартире, станет откровением. Вдруг выяснится, что им самим с собой скучно, оказывается, и для нормальной жизни им обязательно нужны люди рядом. И одобрение этих людей – тоже.
Между тем, самодостаточным людям живется проще: они умеют развлекать сами себя и от общества в этом плане – минус одна зависимость. Кроме того, обычно самодостаточные не склонны к стереотипам, неординарно мыслят и не боятся идти против системы.
Как прокачать самодостаточность?
Признайтесь – вам скучно наедине с собой. Такое бывает, ничего страшного. Никому не говорите. Просто надо развить свой внутренний мир!
Занимайтесь самообразованием. Книги, подкасты, фильмы, тренинги, наблюдения – каким угодно образом.
Общайтесь с интересными людьми, которые добились чего-то, чего вам тоже хочется. Наблюдайте, как они это сделали, спрашивайте совета, мотайте на ус.
Ставьте цели и достигайте их. Пусть они будут мелкие – зато у вас появится опыт самостоятельного обеспечения своих потребностей. Деньги бойфренда или мамины никого не делают самодостаточным.
Научитесь полагаться на себя, а не ждать, что за вас все сделают другие.
Адекватно воспринимайте критику – даже негативную. Глубоко дышите, но не бросайтесь в спор. Об этом поговорим завтра в посте, кстати.