Если любите такие идеальные завтраки, ставьте лайк и "+" в комменты. ⠀ КБЖУ на 100 г : 140/11,4/1,3/20,3 ⠀ Ингредиенты (на 1-2 порции): ▪️2 лаваша ▪️1 банан ▪️250 г творога ▪️1 яйцо ▪️Сахарозаменитель - по вкусу ▪️Ванилин - по вкусу ⠀ Приготовление: Приятного аппетита! А что сегодня было у вас на завтрак?
Если любите такие идеальные завтраки, ставьте лайк и "+" в комменты.
⠀
КБЖУ на 100 г : 140/11,4/1,3/20,3
⠀
Ингредиенты (на 1-2 порции):
▪️2 лаваша
▪️1 банан
▪️250 г творога
▪️1 яйцо
▪️Сахарозаменитель - по вкусу
▪️Ванилин - по вкусу
⠀
Приготовление:
- Лавашный лист разрезаем на полосочки. Смешиваем творог, яйцо, сахарозаменитель и ванилин. Нарезаем полосочками банан. Смазываем полосочку лаваша до середины.
- Сворачиваем треугольниками. Сначала в одну сторону треугольник, потом в другую. Обжариваем по 3 минуты на сухой сковороде. Вкусный сладкий хрустящий завтрак готов.
Приятного аппетита!
А что сегодня было у вас на завтрак?