Сегодня я четко осознала, что постоянное нахождение дома негативно сказывается не только на моем физическом, но и на психическом здоровье. Поэтому я встала пораньше, чтобы встретить поменьше людей, вооружилась санитайзером и пошла гулять.
Погода - солнечная, ясная, но ветреная и холодная. Людей на улицах заметно меньше, чем обычно, но я осознанно выбирала самые не людные места и обходила районы, где всегда много людей.
Я не заходила ни в какие супермаркеты, магазины или заведения. Просто наслаждалась солнцем и свежим воздухом.
При возвращении домой спустилась таки в метро, потому что было очень ветрено. Пожалуй, если на улицах оставались люди, а машин было вообще чрезмерно много, то метро меня удивило. Я никогда не видела его настолько безлюдным.
Видимо, именно метрополитен пугает и отталкивает людей больше всего.
За все время я не встретила ни одного полицейского или росгвардейца, не увидела и не услышала никаких предупреждений о нарушении карантина. Полагаю, потому что карантин в стране не объявлен. Хотя, смс от МЧС мне все ещё угрожают.
Кто бы мог подумать, что обычная прогулка может настолько поднять настроение, придать сил и освежить. Снижение физической активности, кстати, пагубно сказывается и на собственном иммунитете организма, а отсутсвие солнечного света на коже приводит к дефициту витамина D.
Большинство моих друзей и знакомых сейчас наглухо сидят взаперти, изолировавшись не только от социума, но и от всего мира. Вы - тоже в числе таких людей?
——
Я не буду призывать никого бросать свою изоляцию и бежать на улицу, но рекомендую сохранять здравый смысл и не вредить своему здоровью. Не забывайте: сейчас опасны только социальные контакты и отсутствие гигиены. Если вы хотя бы просто выйдете во двор на 15 минут, чтобы насладиться солнцем, это пойдёт вам на пользу и не будет угрожать ничьей жизни.
——
Как всегда, рада любым мнениям, высказанным в уважительной к автору и другим комментаторам форме. А чтобы не пропустить обновления - подписывайтесь на мой Дзен-канал!