Чем хороши индивидуальные тренировки по хоккею? Занятия бывают трех видов, обучение катанию на коньках, владение клюшкой и третий вид совмещает и то и другое. Плюсы индивидуальных занятий – тренер работает с вами один на один, постоянно корректируя даже малейшие недочеты. Если возникли сложности при выполнении упражнения, то вы можете остановиться и тренер еще раз расскажет и покажет в чем ошибка. Небольшое исправление технического элемента на льду, может дать очень большой прогресс.
Часто встречающиеся ошибки у хоккеистов
Самые распространённые ошибки – ноги икс, неправильные углы посадки, не работающие стопы, нет проката на внешнем ребре, закрепощенные руки при ведении шайбы, бросок не стой ноги и еще очень много нюансов существует в каждом этом пункте.
В группе, при большом количестве человек на льду, тренер может не заметить вашу маленькую помарку, которая потом может вылиться в большую проблему. На индивидуальных занятиях по хоккею такого не будет. Такие виды тренировок используют и профессиональные игроки при подготовке к сезону. После отпуска подтянуть свои технические способности катания и владения клюшкой. Мы уже не говорим о начинающих хоккеистах, которым нужно оттачивать свои навыки каждый день.
Очень часто родители говорят – нам нужна скорость, погоняйте его как следует. Совсем не понимая, что все кроется в технике. Если игрок очень часто перебирает ногами, это не значит что он скоростной. Большинство из этих хоккеистов имеют достаточно среднюю скорость. Посмотрите как катаются Сидни Кросби, Павел Дацюк. Рационально располагая свой вес тела в пространстве, наклоняя стопы, без лишних переборов ногами. Вот к этому нужно стремиться. А не к тому, чтобы ваш ребенок бежал по льду тратя безумное количество сил и энергии.
Или родители очень хотят, чтобы мальчик в 6 лет прекрасно владел клюшкой, при этом не умея толком кататься на коньках. Основа хоккейного мастерства — это катание. Потом все остальное. Надеемся, что вам стало понятнее какими должны быть индивидуальные тренировки по хоккею.
Так что рекомендуем для начинающих занятия индивидуально или в небольшой группе до десяти человек.
Записавшись на тренировки в нашу школу хоккея вы пройдёте обучение по следующим направлениям:
Технические навыки
- Катание на коньках и маневренность
- Катание на скорости и ускорении
- Управление шайбой и владение клюшкой
- Бросковые тренировки
- Навыки силовой борьбы
- Методы обводки
Тактические навыки
- Специальное обучение
- Индивидуальная и командная тактика
- Стратегии для проведения атаки
- Стратегии развития обороны
- Источник: https://www.iceday.club/trenirovki-po-xokkeyu/