Проблематика статьи: как минимизировать риски срыва выполнения запланированных задач?
Сейчас существует такое количество литературы и тренингов по личной эффективности, что диву даёшься. Но вот что Я вам скажу, если Вы при составлении плана дел учтёте, то что я сейчас скажу, Вы будете всё время выполнять свой план с вероятностью 90% (а может и на 100, но и 90 это уже очень хороший результат).
На связи Кайфоматика! Внимайте и внедряйте👌😎
1. Если Вы только начинаете пробовать делать дела по списку ЖИЗНЕННО НЕОБХОДИМО понимать следующее: есть дела, а есть события.
Смотрите: подстричься, вылечить зуб, вызвать сантехника, посетить вебинар и т.п. — это события. Они привязаны к какой-либо дате и времени.
Записать видео, написать текст, сделать уборку в квартире, вынести мусор, обсудить с женой отпуск, почитать книгу, составить план на день 😅 — это дела, т.е. задачи, которые не привязаны ко времени.
Так вот КАТЕГОРИЧЕСКИ НЕЛЬЗЯ смешивать дела и события в одном списке. Первые занесите в гугл-календарь, поставьте напоминание и забудьте! Вам просто нужно каждое утро просматривать календарь на предмет этих событий.
Вторые же Вы напишите на листе бумаги. Да-да, не парьте Вы себе мозг программами-планировщиками, ещё успеете (и вообще планировщики всего лишь инструмент, который при не умелом подходе запутает Вас ещё больше.)! Если Вы только начинаете, поверьте, листа бумаги ДОСТАТОЧНО для составления плана из ТРЁХ пунктов. ТРЁХ! А лучше даже ДВУХ.
Не гонитесь за количеством! Прекратите насиловать себе мозг!
2. Разделяйте дела на блоки и закладывайте по 2-3 часа на каждый. Но, помните, на любое дело уходит ровно столько времени сколько Вы заложили плюс ещё минимум 30 минут. Со временем Вы научитесь интуитивно чувствовать сколько надо времени на какое дело.
Блоки ОБЯЗАТЕЛЬНО должны быть разными по сложности и нудности исполнения.
Утром нужно делать ту задачу, которая наиболее приближает Вас к цели? Вовсе не обязательно, не знаю кто придумал эту чушь! Если Вас утром распирает от творчества, занимайтесь им, НО, помним! не более 2-3 часов.
3. Одна из трёх задач в день должна являться целевой! Целевые задачи — это те, которые приближают Вас к выполнению какой-либо цели.
4. Из всех задач мозг сначала выберет ПОНЯТНУЮ ему задачу и сделает всё, чтобы сначала выполнить именно её. Поэтому формулируйте задачи понятным языком и максимально конкретно. Например: "Написать 3 страницы книги," "Сделать влажную уборку в квартире," "Посмотреть 1 урок он-лайн курса такого-то," "Сделать домашнюю работу по 1 уроку он-лайн курса" и т.д.
5. Обязательно посмотрите моё видео про выдачу и поглощение.
А сейчас самое главное правило:
Чтобы Ваши планы на день выполнялись с вероятностью 90% составляйте себе АДЕКВАТНЫЕ ПЛАНЫ. Чем меньше вы запланируете, тем выше вероятность, что вы это выполните, а значит будете более самомотивированы делать что-то на следующий день. ТРИ задачи в день — отличный результат! Но даже 1 и 2 — это тоже результат! Лучше выполнить 1 задачу (желательно, целевую), чем иметь список из 10 дел и опять весь день пролазить в соцсетях, с понтом занимаясь чем-то важным. 🤠
Спасибо за чтение!
Рекомендуем: 🔥🔥🔥 Прокачай мозг до уровня PRO! 🔥🔥🔥