На что Вы тратите деньги каждый месяц? На автобус по 4000р, на маникюр, педикюр по 4500р, а на кофе на вынос сколько тратите?
А сколько у вас направлено внимания, денег и знаний на собственное состояние радости? Состояние благополучия, проработке ситуаций, которые сделали Вам больно?
Благо, сейчас можно найти специалистов разной стоимости и даже бесплатно. Например, в Москве запущена программа 5 бесплатных консультаций у психолога. А если написать в любой родительский чат, то обязательно найдётся кто-то кто занимается коучингом за символическую сумму, или даже на инициативе, в силу популярности саморазвития в наше время.
Но что же останавливает нас обратиться к другому? К кому-то кроме себя?
1. "Я и сама всё знаю. Нужно только делать!"
Да, верная мысль. Только почему же не делаешь?
Паттерны поведения меняются в новом окружении и на новой местности. И чаще всего, без другого специалиста, Вы погружаете себя в массу ограничивающих убеждений "почему не можете переехать, уехать", "не готовы нанять няню или помощницу по дому", "не видите смысл ездить на такси, или получать права" и т.д.
С одной стороны Вы смотрите бесплатные вебинары и записываете эффективные упражнения, но с другой стороны, рекомендации "вставать в 5 утра и писать утренние страницы", вам кажутся сумасшедшими. Вы то уже приняли решение в голове "почему не можете это сделать?". "Из-за детей, из-за того что ложитесь поздно, т.к. не способны заснуть, из-за работы на которую и так встаёте и т.д."
На эту тему я написала отдельную статью: "Много учусь, но ничего не делаю" Почему?
Что делать:
Принять и любить себя такой, какой Вы есть. Возможно, позволить не развиваться (думаю, понимание этого, до тряски стимульнёт Вас что-то начать делать).
Понять, что тренер в спорт зале, как и психолог, коуч, нужны чтобы частично разделить груз ответственности (хотя специалист никогда не берёт на себя ответственность за Вашу жизнь), чтобы создать эмоциональную поддержку в обычных упражнениях на пресс, которые можно посмотреть на Ютуб. А может даже и подсказать что-то уникальное!))).
2. "Нужно найти высококвалифицированного специалиста! А в мире инфобизнеса кучу шарлатанов."
А Вы готовы ответить, кто такой специалист, а кто такой шарлатан? Чем отличается психолог, практический психолог, психотерапевт и коуч? И почему психиатр - это высшая степень?
Ответьте себе на вопрос: "Ваши проблемы, Ваши вопросы, нуждаются в специалисте с 6-ти летним образованием?", "Готовы ли вы ходить пешком, в кабинет рассказывать в лицо о своей душе, человеку которого скорее всего до конца не узнаете? Может онлайн консультации или марафоны, для Вас более подходящий формат?"
Что делать:
С моей точки зрения, 1) человек должен Вам нравится. Своей открытостью, Вы создаёте некий аванс доверия к нему, без него никакой диплом не поднимает квалификацию. По голосу, по жестам, по внешности, Вы либо чувствуете человека, либо нет. 2) он должен заниматься саморазвитием (и это даже не всегда психология), и это всегда понятно по телу, по уровню жировой прослойки, по благосостоянию, по навыкам зарабатывания денег, "есть ли у него семья? Какая она?". 3) чуть-чуть хотите стать этим человеком, поскольку Вы допускаете этого мастера в своё личное пространство, в свою жизнь, а "мы есть средне арифметическое тех, кто нас окружает".
3. "Онлайн сессия хуже встречи."
По разному бывает. Скорее это зависит от регулярности консультаций и от тяжести проблемы. Не стоит обесценивать современный способ сопровождения психологом в онлайне, в том числе и по переписке (2000р за 2 недели сопровождения).
Родительские чаты = срачи, форумы, комментарии в инстаграм - это способ выплеска своих латентных(скрытых) состояний в бездну неизвестных людей, в формате инкогнито. А вопросы в стиле "дайте совет", точно приводят к неквалифицированным ответам.
Конечно, лучший формат это физическая много часовая встреча. Возможно совместный выезд куда-то на весь день. Такие проработки стоят не дёшево. Около 50 тыс. руб. за день в 10 часов.
____________
Кстате, сейчас в кризисное время я провожу онлайн сессии стоимостью, всего 500р (при обычной цене 3500р). Знаю, что работать на инициативе, во благо, сейчас важнее, чем финансовые выгоды. Понимаю, и принимаю изменения, которые происходят в мире. Это время нужно превратить в возможности и я могу в этом помочь.
Подписывайтесь на канал я пишу статьи каждый день, ставьте этой статье лайк.
- Много интересного в моем инстаграм , подписывайся, чтобы не пропустить события online
P.s. всегда отвечаю в комментариях, оставляйте заявки на темы, которые нужно раскрыть.