В этом месяце, пока мы сидим дома, многие постепенно начинают терять достойный внешний облик.
Стиль домашней жизни к этому располагает.
Раз идти ни куда не надо, то, как полагают многие, и неважно как ты выглядишь.
Проснулся, отправился на кухню, в мятой пижаме, позавтракал, и небритый, не расчесанный, сиди, смотри сериалы, или занимайся своими делами.
И правда, казалось бы зачем все это, тратить силы на поддержание достойного внешнего вида, когда нас ни кто не видит, а сами себя мы и так любим, по умолчанию, просто за внутренние качества?
Все дело в том, что наш мозг- удивительная машина
Видя в зеркале неприятную картину, ощущая телом несвежесть, вы психологически начинаете ощущать себя хуже, и чем дольше это происходит, тем тяжелее последствия.
И работать сложнее, если вы работаете на удаленке, И депрессия ближе, если вы смотрите сериалы весь день, и потчуете себя новостями о происходящем за бортом.
Обратная картина, в случае, если проснувшись вы сделаете зарядку, примете душ, побреетесь.
Мозг, будет считать, что все в порядке, как и всегда, просто вы дома, значит у вас выходной.
Таким образом вы убережете себя от тревожных мыслей, и достойно проведете месяц самоизоляции, без психологических потерь.
Ставь лукавого, и пиши коммент, как ты к этому относишься?
Всегда с любовью, и от души только🖤