В жизни случается так, что нам приходится проводить дома очень много времени и иногда у нас нет просто времени, чтобы выйти на прогулку. Но сами понимаете, сидеть в четырех стенах очень тяжело, нашему мозгу нужна информация, он просто не может жить без информации. И тут нам на помощь приходит медитация.
🌟
Есть разные варианты медитаций: на привлечение денег, на смену негативных блоков и убеждений, на отключение от различных эгрегоров, которые тянут нашу энергию и мешают нам жить. Подобные медитации можно найти в интернете, но можно и самой создать свою медитацию. Сделать это достаточно просто. Медитация подразумевает погружение мозга в определённое состояние, для этого мы включаем музыку, к стати музыку для медитаций можно найти в интернете, это как правило такая музыка, которая успокаивает и расслабляет.
🌟
Вы включаете музыку, садитесь, расслабляетесь любым удобным для вас способом, а потом начинаете себе представлять картинки. Если у вас был напряженный день, можно представить что вы в горах, сидите на берегу озера, дует свежий ветер, вы чувствуете запах цветов, вас окутывает умиротворение, ощутите его каждой клеточкой своего тела. Чем больше вы включите чувств в медитации, тем ярче она у вас получится. Таким образом вы можете наполняться энергией, успокаиваться, строить планы на будущее и многое другое.
🌟
Не бойтесь фантазировать, сначала вам может быть тяжело, но потом картинки сами будут приходить к вам. Знайте, при помощи таких медитаций вы можете оказаться в любом месте и в любое время не смотря на то, где вы сейчас находитесь на самом деле. Так же такие медитации помогут вам расширить ваше воображение, которое так необходимо для наших желаний.
🌟
Поставьте «+» если вам понравился этот способ выхода за пределы вашего пространства. 😍