Все фотографии взяты из открытых источников !
Сегодня в нашей статье мы поговорим о бразильской фитоняшке которая входит в рейтинг популярных фитнес моделей современности.
Несмотря на занятия с отягощениями Лаис ДеЛеон остаётся ярким примером женственности и сексуальности.
Девушка не скрывает своих достоинств и часто позирует в обтягивающей одежде и бикини.
Глядя на приятные округлости спортсменки, ни у кого не остается сомнений в пользе силовых тренировок.
Lais Deleon родился в Сан-Паулу, Бразилия. Дата рождения 13.09.1987.
Позже девочка вместе с родителями переехала в штат Нью-Мехико в Альбукерку.
В 19 лет девушка начала работать моделью.В это же время в её жизни появился фитнес.
Несмотря на хорошие данные , участвовать в фитнес-бикини девушка не стала. «На примере других видела, какой стресс они переживали. Я не вижу в этом смысла. Мне нравится вдохновлять других и доказывать на своем примере, что круглый год можно пребывать в отличной форме».
Фитоняшка не считает каждую калорию, но внимательно выбирает продукты.
День она начинает с теплой воды и протеинового коктейля.
Холодный кофе разбавляет миндальным молоком, кладет горсть геркулеса по 2 л. спортпита и арахисового масла.
За каждый прием пищи съедает 30 г протеина, 100 г медленных углеводов. Любит птицу, рыбу, проросшие семена и не ест молочные продукты.
Фитоняшка признается, что тренировки приносят ей удовольствие, и она «получает оргазм от результатов».