Как обезопасить себя от заражения

Несмотря на то, что количество заболевших и умерших с каждым днем растёт, специфических способов лечения и профилактики нет, поэтому ВОЗ рекомендует придерживаться стандартных мер предосторожности, актуальных во время вспышек гриппа.

• Мойте руки, и не только перед едой. Исследования показывают, что далеко не все посетители общественных туалетов моют руки. Многие не пользуются мылом. И совсем уж небольшая часть моет руки правильно. Однако регулярное выполнение этой простой процедуры может сократить число заболеваний, в том числе и инфекционных.
• Не трогать лицо. Очень важно не допустить попадение инфекции на слизистую, потому лучше не прикасаться к носу, рту, глазам (также, можно надевать перчатки при каждом выходе из дома, особенно в магазины).
• Избегать общественных мест. Это стандартная рекомендация на период любых эпидемий. При общении с людьми ВОЗ советует соблюдать дистанцию в 1, 5 м или более, особенно если они чихают или кашляют. Роспотребнадзор рекомендует избегать рукопожатий и поцелуев в щеку.
• Проветривать помещения. Вирусы и бактерии очень любят стоячий воздух, такчто этого стоит бояться больше, чем сквозников. Также следует следить и поддерживать влажность в помещении.
• Правильно использовать маски. Медицинские маски нужны при уходе за больными и самим больным — это уменьшает распространение инфекции. Поможет ли она здоровым? Обычные маски не очень плотно прилегают, не закрывают глаза (а это еще один канал проникновения вируса в организм), могут провоцировать поверхностное неглубокое дыхание. Гигиена рук, органов дыхания и зрения, сохранение дистанции при общении важнее, чем ношение маски. Роспотребнадзор рекомендует использовать маски, но, обращает внимание, что их нужно носить правильно: надевать чистыми руками, не прикасаться во время ношения, а также менять при загрязнении.

1. Не поддаваться панике. Зачастую, именно люди, поддавшиеся панике и провоцируют новые заболевания. Естественно, не стоит организовывать поездки за город или путешествия в другие страны, но также и не нужно бояться.
2. Медицина делает все возможное для разработки вакцины, для лечения и предотвращения новых случаев заражения. Так давайте не будем пускать их труд на ветер и будем соблюдать меры элементарные меры гигиены, не посещать людные места и оставаться дома!