У каждого свои способы вырваться из хаоса жизни и расслабиться. Сегодня многие люди, которые хотят очистить свой разум и обрести покой, предпочитают заниматься йогой. Они даже делают йогу стилем жизни, сосредоточив свою жизнь.
Знакомьтесь – преподаватели и практики йоги из Турции, которые умеют так показать дело своей жизни, что хочется скорее расстелить коврик.
Также есть канал на Youtube https://www.youtube.com/user/cetintascetin/ , где Четин Четинташ, который годами живет в монастырях на Дальнем Востоке, обучает и готовит инструкторов по йоге по всему миру более 10 лет, делится своими знаниями. Красочные, наполненные ощущениями и эмоциями снимки Четина – просто подарок для визуала. Кажется, его аккаунт может замотивировать и взбодрить получше утренней чашки кофе.
2. @serrasagra
Окончив факультет связей с общественностью Университета Мармара, Серра Сагра уехала в США и получила степень MBA в Университете штата Сан-Франциско. Прожив в Америке в течение 6 лет девушка вернулась в Турцию и работала в качестве менеджера в различных компаниях. В 2009 году она познакомился с йогой и медитацией. Затем она начала регулярно практиковать с Четином Четинташем и посещала почти все тренировки. В 2013 году она прошел 500-часовой международный тренинг для инструкторов йоги, проведенный Четином Четинташем в Италии. После участия в различных ретритах на Дальнем Востоке она, наконец, присоединилась к Вассе, медитативному ретриту глубиной 900 часов, который длился около 3 месяцев в Лесном монастыре Па-Аук в Мьянме в 2016 году. Вы обязательно должны следовать красочному аккаунту Серры Сагры в Instagram.
3. @yogadayoga
Зейнеп Шенсой - одна из смелых женщин, которая создала свой собственный бренд «yogadayoga». С 2014 года она находится в центре йога-жизни со своим брендом, который она основала после обучения по программе йоги для лица Даниэль Коллинз в Англии. Вы также можете получить много информации в инстаграм-аккаунте Зейнеп Шенсой, где проводятся занятия по йоге для беременных.
4. @ tugceinam
Тугче Инам описывает йогу как «билет на возвращение домой». Она получила 200-часовую подготовку учителя хатха-йоги и улучшила свои педагогические навыки с такими учителями, как Крис Чавес, Зейнеп Челен и Чаг Гюрле. В настоящее время она проводит студийные занятия по силовой йоге и стилю виньясы. Вы можете получить достаточно хороших поз йоги, следуя ее аккаунту в Instagram.
5. @ melisyoga
Мелис Тюркер живет в Измире, вы можете открыть для себя много мест в ее Instagram аккаунте и быть в курсе ее семинаров и мастерских.
6. @ozguryoga
«Йога - это лучший способ выразить мои чувства, мысли и жизненный опыт». На данный момент Озгюр Орал прошел множество тренингов и в настоящее время проводит занятия йогой на турецком и английском языках. Он также любит путешествовать. Не забывайте следить за его веселым и насыщенным аккаунтом в Instagram, где встречаются йога и путешествия.
А теперь оторвавшись от созерцания экрана, хочется поскорее встать на коврик и попробовать всё повторить.