Доброе утро, дорогие читатели!
Сегодня будет рецепт салата, который готовится максимально быстро, а сочетание ингредиентов не оставят вас равнодушным!
Готовьте вместе с нами или делитесь своим рецептом подобного салата в комментариях!
Макронутриентный состав:
- Калории - 142,2
- Белки - 11,5 г.
- Жиры - 9 г.
- Углеводы - 3,7 г.
- Вода - 74 г.
- Клетчатка - 0,4 г.
Нам понадобятся:
- Куриная грудка отварная - 220 г. (1 шт.)
- Яйцо куриное варёное - 4 шт.
- Перец сладкий - 220 г. (1 шт.)
- Сыр фета/брынза - 200 г. (1 пачка)
- Зерна граната - 90 г. (1 шт. )
- Майонез/сметана - 90-100 г.
- Соль, перец - по вкусу
Приготовление:
- Яйца и куриную грудку нарезаем кубиком;
- Моем, чистим, режем перец;
- Добавляем к грудке и яйцам нарезанный перец, сметану/ майонез (у нас сметана), солим, перчим по вкусу и все перемешиваем;
Мы оформляли салат ввиде порционной подачи, вы можете сделать так же или переложить в общий салатник, далее следует еще пару шагов.
- Режем или разламываем на мелкие кусочки сыр фета, укладываем плотным слоем на наш салат;
- Далее, так же слоем, укладываем зерна граната... и салат готов!
Приятного аппетита!
Понравился рецепт? - оставляй пальчик вверх👍!
Возьмешь на заметку "➕" в комментариях!
Подписаться на канал можно 💁♀️ТУТ
