Задайтесь простым вопросом: «Если я сама себя не ценю, то почему кто-то другой должен?» Верно. Никто никому ничего не должен. Поэтому самое дорогое, что у вас есть, это вы сами. Независимо от того, в отношениях вы или нет.
Когда человек себя не ценит, он становится ковриком у входной двери, о который другие вытирают ноги. Согласитесь, неприятно? Но, к сожалению, это так. Человеком начинают помыкать, пользоваться и, главное, относиться так же, как он сам к себе относится.
Это неизбежно, потому что вы ходите и подсознательно об этом просите: «Смотрите, как я себя не ценю! Вот тут плохо, и это не умею! А еще я вовсе не привлекательный. Неужели не видите?» Все увидят и начнут использовать так или иначе. Так что низкая самооценка влияет на отношения самым прямым образом: рано или поздно отношения развалятся. Либо будут неполноценными.
Как исправить ситуацию?
Подмечайте свои достижения. Похвалите в себе то, благодаря чему они стали возможны.
- Хвалите себя чаще, даже за маленькие успехи. Постепенно это придаст вам уверенности.
- Попробуйте проговаривать аффирмации перед зеркалом. Правильно составленные и использованные аффирмации способны изменить установки в голове.
- Переключите внимание со слабых сторон на достоинства. Чем сокрушаться из-за недостатков, лучше развивайте сильные стороны. Часто ими можно перекрыть слабости.
Главное - регулярность. Старайтесь постоянно напоминать себе, кто самый ценный человек в вашей жизни. Постепенно вы придёте к любви и гармонии с собой!
P.S. Если вам была полезна эта статья, подписывайтесь на наш канал и ставьте лайки!
Читайте также: