Всем привет с вами "всё и обо всём".
Орехи и мед вкусное сочетание, однако кроме приятного вкуса у подобного десерта есть и другие преимущества, он очень полезен для организма, пользу орехов с медом сложно описать пары слов, ведь она настолько многогранна. Оставайтесь с нами дочитайте до конца и подпишитесь на наш полезный канал вы об этом не пожалеете.
Вот основные полезные свойства подобного сладкого сочетания:
- укрепляет иммунитет конечно же;
- помогает быстрее и легче переносить простудное заболевание;
- повышает уровень гемоглобина в крови;
- также данный десерт полезен людям с анемии;
- являются богатым источником витаминов B1, B2, Ц, ПП;
- приводит в порядок все обменные процессы в организме;
- насыщает йодом, марганцем, цинком, железом и многими другими полезными веществами необходимыми для нормального функционирования нашего с вами организма.
Натуральный мёд не только способен вылечить некоторые заболевания, но и просто поддерживает мужской организм в хорошей форме, для лечения и профилактики проблем с потенцией, мед с грецкими орехами рекомендовано употреблять в пищу ежедневно по 1-2 столовые ложки, жир в этом десерте хороший так как в нем нет холестерина. Кроме того орехе-это прекрасный источник белка, вот почему на десерт особое внимание стоит обратить спортсменам, сделать эту смесь ещё более полезны можно, для этого достаточно добавить в неё любые сухофрукты, изюм, чернослив и курагу и так далее.
Наверняка вы подумали что существует и вред и польза от меда с орехами. На самом деле это частично так, дело в том что к употреблению орехов нужно подходить разумно, при наличии аллергических реакций или разнообразных кожных заболеваний лучше воздержаться от употребления в пищу орехов.Если же проблема подобного плана отсутствует не следует жадностью поедать орехи килограммами, достаточно будет съедать по несколько штук в день, так как орехи очень калорийны.
На этом всё, хорошего вам настроения