МЕЧТАТЬ очень нужно и важно, но зачастую мечты так и остаются мечтами. И так происходит не оттого, что мы ленивы или не обладаем достаточной СИЛОЙ ВОЛИ, хотя и такое тоже встречается, а оттого, что не умеем правильно ФОРМУЛИРОВАТЬ цели и определяться с приоритетами.
⠀
Я подготовила несколько правил, которые помогут правильно ставить ЦЕЛИ и добиваться их.
⠀
1. Выберите 5-6 важнейших целей на ближайшие 90 дней.
Если целей будет больше, на них будет гораздо сложнее сосредоточиться. СРОК тоже имеет значение. За меньшее время трудно заметно продвинуться, а в течение 80-100 дней мы можем быть очень сосредоточенными и получить видимые результаты.
⠀
Проанализируйте все сферы вашей жизни, чтобы список был всесторонним – работу, финансы, здоровье, эмоциональное состояние, семью, общественную деятельность.
⠀
Цели должны БЫТЬ: – значимы, – конкретны и измеримы, – достижимы, – записаны на бумаге, – такими, которые интересно достигать.
⠀
2. Найдите КЛЮЧЕВУЮ цель.
Это та цель, которая влияет на БОЛЬШИНСТВО других целей. Если вы достигнете этой цели, то приблизите выполнение и остальных. А в некоторых случаях они даже могут осуществиться автоматически.
⠀
3. Ответьте, Зачем?
Запишите свои ответы на эти вопросы: – Зачем вам ВАЖНО достичь эту цель? – Что вам это даст? – Что вы ПОЧУВСТВУЕТЕ, когда достигнете желаемого? – Как/в чем это ПОМОЖЕТ вам в дальнейшем вырасти?
⠀
4. Создайте ОБРАЗ цели.
Или, проще говоря, визуализируйте ее. Так цель попадет в подсознание, и оно будет подкидывать интересные идеи для воплощения желания в реальность. Доска желаний, коллаж мечты или просто картинка в блокноте – используйте то, что вам удобно.
⠀
5. Перепрограммируйте МОЗГ.
Первые несколько минут после пробуждения и последние несколько минут дня перед отходом ко сну нужно использовать для того, чтобы сосредоточиться на своих мечтах и целях. Кстати, так делают все известные мне успешные люди!
⠀
Эти правила работают для целей во всех сферах жизни.
И сейчас, в кризис, самое время внедрить и автоматизировать навык их постановки и достижения. ⠀
А вы ставите перед собой конкретные цели?
Делитесь в комментариях.
Подписывайтесь на канал.