Здравствуйте!
Самоизоляция, сидим дома все! Такого еще не было, но я не буду разводить демагогию на эту тему, а лучше дам несколько советов, чем себя занять.
В ситуации, когда ты не можешь ничего исправить, в данном случае всеобщий карантин, нужно находить свои плюсы:
1. Можно заняться своим здоровьем.
2. Можно заняться спортом.
3. Провести время с близкими.
4. Почитать интересные книги, на которые всегда не хватало времени.
5. Научиться готовить блюда, которые вы никогда не готовили.
6. Можно заняться уходом за лицом и т.д.
Плюсы каждый может найти для себя.
Я нашла плюс в том, что я буду заниматься спортом, а в этом мне помогаю фитнес клубы моего города, абсолютно бесплатно!
В инстаграме есть четыре аккаунта сетевых фитнес клубов города Уфы, они продолжают работать онлайн не только для своих посетителей, но и вообще для всех граждан нашей страны. На странице у них висит расписание, когда начинаются онлайн тренировки, например: йога, гимнастика для детей 4 - 6 лет, данс mix для детей 7 - 14 лет, и конечно, много различных занятий для взрослых.
Я и мои подруги созваниваемся и друг у друга спрашиваем, идем ли мы сегодня в 15 часов на йогу? Или пойдем в 17 часов на "идеальные ягодицы"? Это очень весело! После занятий мы делимся впечатлениями. Бесплатный фитнес на дому в реальном времени! Это правда очень занимательно, с тобой одновременно в реальном времени занимаются сотни людей! Это бодрит и стимулирует заниматься дальше, ведь в обычное время я бы потратила кучу денег на годовую карту или индивидуальные занятия.
Можно ли кидать ссылки здесь, я пока не знаю, но вы можете найти эти фитнес клубы по названиям в инстаграме:
zorgefitness
mendeleevfitness
korolevfitness
barbara_fitness
Так же у меня есть очень много рецептов по уходу за лицом в домашних условиях и рецепты отличных масок для волос. Буду ими с вами делиться!
Будьте благополучны во всем! Счастья вам и всех благ!
Спасибо за внимание! Жду ваших комментариев, подписывайтесь!