Когда мне каждый день стала звонить мама с вопросом, а ты это видела? А ты читала все, что я тебе прислала в Вацап?
Муж тоже стал постоянно смотреть новости, проверять сколько людей заболело.
И тут у нас назрел серьезный разговор, как же в это не простое время, когда СМИ просто давят на психику людей, остаться в здравом уме, сохранить спокойствие и гармонию в отношениях. Ведь статистика показывает, что люди стали ругаться в несколько раз чаще.
1. Решение было в ограничении просмотра новостей, включая просмотр их в инстограмме, Ютубе, и других соц. Сетях. Сократили просмотр до 20 минут раз в два дня. И это оказалось достаточным!!! По принципу меньше знаешь, лучше спишь.
2. Начала создавать семейный уют. Есть честно с появлением времени стала пробовать новые рецепты, особенно выпечку. И когда в доме постоянно пахнет ароматными булочками и пирожками. В квартире убрано, относительно, ведь с детьми идеальной квартиры не бывает))) то наступает спокойствие и счастье, от того что вся семья дома и за обе щеки уплетает мои кулинарные произведения))
3. С мужем стали каждый вечер смотреть фильмы или недлинные сериалы. Как же это прекрасно, вечером уложить детей. Залезть под одеяло, обнять мужа и посмотреть вместе что-то интересное. Хочу сказать даёт результат, мы стали больше общаться, смеяться.
4. Ограничила общение с теми, кто нагнетает обстановку, кто постоянно шлёт видео, посты. Я их просто удаляю не читая и не смотря. Если на все реагировать, скоро все психушки будут переполнены, а не больницы))))
5. Наполняюсь позитивом. Играем с детьми в настольные игры, рисуем. Танцуем, да, да именно танцуем, это так поднимает настроение. И кстати настольные игры всей семьёй тоже очень объединяют. Так интересно когда мои мальчишки начинают мне помогать, чтобы папа не выиграл в 10 раз))) мы играем в монополию, Уно, мемо.
Сохраняйте спокойствие, ведь это залог здоровья, не даром говорят, что все болезни начинаются с головы. Мира, здоровья и отличного настроения вам и вашим семьям.