На 1 апреля ситуация в России по самоизоляции такая (список ниже).
Самоизоляция — это значит, что выходить из дома можно только при наличии уважительных причин, список которых незначительно разнится от региона к региону. Среди основных поводов: необходимость поехать\пойти на работу, получение экстренной медицинской помощи, посещение продуктовых магазинов и выгул домашних животных.
В тексте самоизоляция разделена на мягкую (рекомендации, выборочные ограничения) и строгую (прямые запреты и ограничения для большинства).
Города федерального значения
Москва и Московская область
Введен строгий режим самоизоляции. Ограничения введены для всех горожан. Запрещено выходить из дома, кроме как в случаях похода в аптеку, на работу, за продуктами, вынести мусор, выгулять домашнее животное. Дистанцию надо держать между людьми в 1,5 метра. Запрещено ездить в гости к родственникам даже для оказания помощи. Въезд и выезд пока разрешены. В Москве ждут, когда начнут работать QR-коды — для каждого выхода на улицу.
Санкт-Петербург
Введен пока мягкий режим самоизоляции. Ограничения не выходить из дома действуют только для пенсионеров, для остальных это рекомендация. Несовершеннолетним запретили находиться на улице без родителей. Власти не рекомендуют выходить из дома, кроме как в случаях похода в аптеку, на работу, за продуктами, вынести мусор, выгулять домашнее животное. Дистанцию надо держать между людьми в 1,5 метра. С 1 апреля метро в городе работает до 22:00. Въезд и выезд из города разрешены.
Севастополь
Введен строгий режим самоизоляции. Ограничения действуют для всех горожан. Запрещено выходить из дома, кроме как в случаях похода в аптеку, на работу, за продуктами, вынести мусор, выгулять домашнее животное. Дистанцию надо держать между людьми в 1,5 метра.
Области
Еврейская автономная область
Пока не ясно, введен режим мягкой самоизоляции или это запрет. Врио губернатора призывает оставаться дома.
Ленинградская область
Введен режим изоляции и закрыты для въезда и выезда Мурино, Янино, Энколово, Глинка, Кингисепп. Рекомендуется избегать поездок в Гатчину, Волхов, а также в деревню Перово Выборгского района и Выборг. Здесь могут находиться возможные носители вируса.
Архангельская область
Введен строгий режим изоляции. Запрещено выходить из дома, кроме как в случаях похода в аптеку, на работу, за продуктами, вынести мусор, выгулять домашнее животное. Дистанцию надо держать между людьми в 1,5 метра.
Астраханская область
Введен строгий режим изоляции. Жителям разрешается выходить из дома только при необходимости. С 31 марта в области приостановлена работа общественного транспорта, ограничен въезд в область. Внутри региона можно передвигаться только на личном транспорте и такси. Кроме того, введены специальные пропуски для сотрудников, которым необходимо лично присутствовать на работе.
Белгородская область
Введен мягкий режим самоизоляции. Жителям области рекомендуется оставаться дома и выходить только в аптеку, на работу, за продуктами, вынести мусор, выгулять домашнее животное. Дистанцию надо держать между людьми в 1,5 метра.
Брянская область (только Брянск)
В Брянске введен режим строгой самоизоляции — касается всех жителей. Запрещено выходить из дома, кроме как в случаях похода в аптеку, на работу, за продуктами, вынести мусор, выгулять домашнее животное. Дистанцию надо держать между людьми в 1,5 метра.
Владимирская область
Введен строгий режим изоляции. Запрещено выходить из дома, кроме как в случаях похода в аптеку, на работу, за продуктами, вынести мусор, выгулять домашнее животное. Дистанцию надо держать между людьми в 1,5 метра.
Волгоградская область
Введен режим мягкий режим самоизоляции. Власти рекомендуют жителям оставаться дома и выходить только в аптеку, за продуктами или выгулять домашнее животное. С 1 апреля приостановили работу общественного транспорта и такси. В Волгограде ограничено движение автобусов, троллейбусов и маршруток.
Воронежская область
Введен мягкий режим самоизоляции. Пенсионерам запрещено выходить из дома. Для остальных самоизоляция действует в рекомендательном режиме: не стоит выходить из дома без лишней необходимости и важно соблюдать дистанцию в 1,5 метра.
Вологодская область
Режим строгой изоляции. Ограничения введены для всех возрастов, выйти из дома можно только в аптеку, на работу, если присутствие на ней необходимо, а также вынести мусор или выгулять домашнее животное. Дистанцию надо держать между людьми в 1,5 метра.
Иркутская область
Введен режим строгой изоляции, ограничения касаются жителей всех возрастов. Выйти из дома можно только в аптеку, на работу, если присутствие на ней необходимо, а также вынести мусор или выгулять домашнее животное. Дистанцию надо держать между людьми в 1,5 метра.
Калининградская область
Введен режим строгой изоляции, ограничения касаются жителей всех возрастов. Выйти из дома можно только в аптеку, на работу, если присутствие на ней необходимо, а также вынести мусор или выгулять домашнее животное. Дистанцию надо держать между людьми в 1,5 метра.
Калужская область
Введен режим строгой изоляции, ограничения касаются жителей всех возрастов. Выйти из дома можно только в аптеку, на работу, если присутствие на ней необходимо, а также вынести мусор или выгулять домашнее животное. Дистанцию надо держать между людьми в 1,5 метра.
Кузбасс (Кемеровская область)
Введен мягкий режим самоизоляции. Ограничения носят рекомендательный характер для всех возрастов. Общественный транспорт работает в режиме выходного дня.
Курская область
Введен режим строгой изоляции, ограничения касаются жителей всех возрастов. Выйти из дома можно только в аптеку, на работу, если присутствие на ней необходимо, а также вынести мусор или выгулять домашнее животное. Дистанцию надо держать между людьми в 1,5 метра.
Костромская область
Введен режим строгой изоляции, ограничения касаются жителей всех возрастов. Выйти из дома можно только в аптеку, на работу, если присутствие на ней необходимо, а также вынести мусор или выгулять домашнее животное. Дистанцию надо держать между людьми в 1,5 метра.
Кировская область
Введен режим строгой изоляции, ограничения касаются жителей всех возрастов. Выйти из дома можно только в аптеку, на работу, если присутствие на ней необходимо, а также вынести мусор или выгулять домашнее животное. Дистанцию надо держать между людьми в 1,5 метра.
Липецкая область
Введен мягкий режим самоизоляции, ограничения носят рекомендательный характер. Гражданам предписано соблюдать дистанцию в 1,5 метра.
Ивановская область
Введен режим строгой изоляции, ограничения касаются жителей всех возрастов. Выйти из дома можно только в аптеку, на работу, если присутствие на ней необходимо, а также вынести мусор или выгулять домашнее животное. Дистанцию надо держать между людьми в 1,5 метра.
Мурманская область
Введен мягкий режим самоизоляции. Гражданам, среди прочего, не рекомендовано выезжать за пределы области. Ограничен въезд в Оленегорск, Полярные Зори, Белокаменку, а также Ковдорский район, Мончегорск, Териберку и Ура-Губ, а еще Кировск и Апатиты.
Магаданская область
Введен режим строгой изоляции, ограничения касаются жителей всех возрастов. Выйти из дома можно только в аптеку, на работу, если присутствие на ней необходимо, а также вынести мусор или выгулять домашнее животное. Дистанцию надо держать между людьми в 1,5 метра.
Новгородская область
Введен режим строгой изоляции, ограничения касаются жителей всех возрастов. Выйти из дома можно только в аптеку, на работу, если присутствие на ней необходимо, а также вынести мусор или выгулять домашнее животное. Дистанцию надо держать между людьми в 1,5 метра.
Новосибирская область
Введен режим строгой изоляции, ограничения касаются жителей всех возрастов. Выйти из дома можно только в аптеку, на работу, если присутствие на ней необходимо, а также вынести мусор или выгулять домашнее животное. Дистанцию надо держать между людьми в 1,5 метра.
Нижегородская область
Введен режим строгой изоляции, ограничения касаются жителей всех возрастов. Выйти из дома можно только в аптеку, на работу, если присутствие на ней необходимо, а также вынести мусор или выгулять домашнее животное. Дистанцию надо держать между людьми в 1,5 метра.
Оренбургская область
Введен режим строгой изоляции. Жители обязаны оставаться дома, если их присутствие на работе не обязательно. Кроме того, разрешено выходить в аптеку или магазин, а также обращаться за экстренной медицинской помощью. На улице необходимо держать дистанцию в 1,5 метра. Несовершеннолетние могут покидать дома только в средствах защиты и в сопровождении законных представителей.
Пензенская область
Введен режим строгой изоляции для жителей всех возрастов. Жители обязаны оставаться дома, если их присутствие на работе не обязательно. Кроме того, разрешено выходить в аптеку или магазин, а также обращаться за экстренной медицинской помощью. На улице необходимо держать дистанцию в 1,5 метра.
Псковская область
Введен мягкий режим самоизоляции, ограничения носят рекомендательный характер, гражданам предписано соблюдать дистанцию в 1,5 метра. Пенсионерам стоит оставаться дома.
Рязанская область
Введен режим строгой изоляции, ограничения касаются жителей всех возрастов. Выйти из дома можно только в аптеку, на работу, если присутствие на ней необходимо, а также вынести мусор или выгулять домашнее животное. Дистанцию надо держать между людьми в 1,5 метра.
Ростовская область
Введен режим строгой изоляции, ограничения касаются жителей всех возрастов. Выйти из дома можно только в аптеку, на работу, если присутствие на ней необходимо, а также вынести мусор или выгулять домашнее животное. Дистанцию надо держать между людьми в 1,5 метра.
Омская область
Введен режим строгой изоляции, ограничения касаются жителей всех возрастов. Выйти из дома можно только в аптеку, на работу, если присутствие на ней необходимо, а также вынести мусор или выгулять домашнее животное. Дистанцию надо держать между людьми в 1,5 метра.
Самарская область
Введен режим строгой изоляции. Ограничения касаются жителей всех возрастов, запрещено покидать дома без уважительной причины. Можно выйти на улицу, если нужно выкинуть мусор, сходить в аптеку или продуктовый магазин. Между людьми необходимо соблюдать дистанцию в 1, 5 метра. Передвижение по региону возможно при наличии справки от работодателя.
Саратовская область
Введен режим строгой изоляции, ограничения касаются жителей всех возрастов. Выйти из дома можно только в аптеку, на работу, если присутствие на ней необходимо, а также вынести мусор или выгулять домашнее животное. Дистанцию надо держать между людьми в 1,5 метра. На территории области действует пропускной режим.
Сахалинская область
Введен режим строгой изоляции, ограничения касаются жителей всех возрастов. Выйти из дома можно только в аптеку, на работу, если присутствие на ней необходимо, а также вынести мусор или выгулять домашнее животное. Дистанцию надо держать между людьми в 1,5 метра.
Свердловская область
Введен режим строгой изоляции, ограничения касаются жителей всех возрастов. Выйти из дома можно только в аптеку, на работу, если присутствие на ней необходимо, а также вынести мусор или выгулять домашнее животное. Дистанцию надо держать между людьми в 1,5 метра.
Смоленская область
Введен режим строгой изоляции, ограничения касаются жителей всех возрастов. Выйти из дома можно только в аптеку, на работу, если присутствие на ней необходимо, а также вынести мусор или выгулять домашнее животное. Между людьми необходимо соблюдать дистанцию в 1,5 метра.
Тамбовская область
Введен режим строгой изоляции, ограничения касаются жителей всех возрастов. Выйти из дома можно только в аптеку, на работу, если присутствие на ней необходимо, а также вынести мусор или выгулять домашнее животное. Дистанцию надо держать между людьми в 1,5 метра.
Тверская область
Введен мягкий режим самоизоляции. Жителям рекомендовано отказаться от туристических поездок по территории области. До 31 мая установлено ограничение охоты.
Томская область
Введен режим строгой изоляции, ограничения касаются жителей всех возрастов. Выйти из дома можно только в аптеку, на работу, если присутствие на ней необходимо, а также вынести мусор или выгулять домашнее животное. Дистанцию надо держать между людьми в 1,5 метра.
Тюменская область
Введен мягкий режим самоизоляции, ограничения обязательны для людей старше 65 лет. Граждане обязаны соблюдать дистанцию в 1,5 метра.
Тульская область
Введен мягкий режим самоизоляции, ограничения носят рекомендательный характер.
Челябинская область
Введен режим строгой изоляции, ограничения касаются жителей всех возрастов. Выйти из дома можно только в аптеку, на работу, если присутствие на ней необходимо, а также вынести мусор или выгулять домашнее животное. Дистанцию надо держать между людьми в 1,5 метра.
Ульяновская область
Введен мягкий режим самоизоляции, ограничения носят рекомендательный характер, гражданам предписано соблюдать дистанцию в 1,5 метра. Пенсионерам стоит оставаться дома. На территории области действует пропускной режим.
Ярославская область
Введен мягкий режим самоизоляции, ограничения носят рекомендательный характер. Жителей области просят соблюдать дистанцию в 1,5 метра. Выходить из дома рекомендуется только по уважительной причине - в продуктовый магазин, аптеку, чтобы выгулять домашнее животное или обратиться за экстренной медицинской помощью.
Края
Забайкальский край
Введен мягкий режим самоизоляции, ограничения носят рекомендательный характер, гражданам предписано соблюдать дистанцию в 1,5 метра. Пенсионерам стоит оставаться дома.
Пермский край
Введен режим строгой изоляции, ограничения касаются жителей всех возрастов. Выйти из дома можно только в аптеку, на работу, если присутствие на ней необходимо, а также вынести мусор или выгулять домашнее животное. Дистанцию надо держать между людьми в 1,5 метра.
Приморский край
Введен режим строгой изоляции, ограничения касаются жителей всех возрастов. Выйти из дома можно только в аптеку, на работу, если присутствие на ней необходимо, а также вынести мусор или выгулять домашнее животное. Дистанцию надо держать между людьми в 1,5 метра.
Краснодарский край
Введен режим строгой изоляции, ограничения касаются жителей всех возрастов. Выйти из дома можно только в аптеку, на работу, если присутствие на ней необходимо, а также вынести мусор или выгулять домашнее животное. Необходимая дистанция между людьми – 1,5 метра. На территории региона введены спецпропуска. Передвижение на личном транспорте запрещено. Исключение составляют случаи крайней необходимости: визиты в магазины и аптеки, уход за недееспособными лицами и людьми старше 65 лет.
Камчатский край
Введен режим строгой изоляции, ограничения касаются жителей всех возрастов. Выйти из дома можно только в аптеку, на работу, если присутствие на ней необходимо, а также вынести мусор или выгулять домашнее животное. Дистанцию надо держать между людьми в 1,5 метра.
Ставропольский край
Введен режим строгой изоляции, ограничения касаются жителей всех возрастов. Выйти из дома можно только в аптеку, на работу, если присутствие на ней необходимо, а также вынести мусор или выгулять домашнее животное. Дистанцию надо держать между людьми в 1,5 метра.
Хабаровский край
Введен режим строгой изоляции, ограничения касаются жителей всех возрастов. Выйти из дома можно только в аптеку, на работу, если присутствие на ней необходимо, а также вынести мусор или выгулять домашнее животное. Дистанцию надо держать между людьми в 1,5 метра.
Республики
Адыгея
Введен режим строгой изоляции, ограничения касаются жителей всех возрастов. Выйти из дома можно только в аптеку, на работу, если присутствие на ней необходимо, а также вынести мусор или выгулять домашнее животное. Дистанцию надо держать между людьми в 1,5 метра.
Алтай
Введен режим строгой изоляции, ограничения касаются жителей всех возрастов. Выйти из дома можно только в аптеку, на работу, если присутствие на ней необходимо, а также вынести мусор или выгулять домашнее животное. Дистанцию надо держать между людьми в 1,5 метра.
Башкирия
Введен режим строгой изоляции, ограничения касаются жителей всех возрастов. Выйти из дома можно только в аптеку, на работу, если присутствие на ней необходимо, а также вынести мусор или выгулять домашнее животное. Дистанцию надо держать между людьми в 1,5 метра. На территории республики действует пропускной режим.
Бурятия
Введен режим строгой изоляции, ограничения касаются жителей всех возрастов. Выйти из дома можно только в аптеку, на работу, если присутствие на ней необходимо, а также вынести мусор или выгулять домашнее животное. Дистанцию надо держать между людьми в 1,5 метра.
Дагестан
Введен режим строгой изоляции, ограничения касаются жителей всех возрастов. Выйти из дома можно только в аптеку, на работу, если присутствие на ней необходимо, а также вынести мусор или выгулять домашнее животное. Дистанцию надо держать между людьми в 1,5 метра.
Северная Осетия - Алания
Введен режим строгой изоляции, ограничения касаются жителей всех возрастов. Выйти из дома можно только в аптеку, на работу, если присутствие на ней необходимо, а также вынести мусор или выгулять домашнее животное. Дистанцию надо держать между людьми в 1,5 метра.
Тыва
Введен режим строгой изоляции, ограничения касаются жителей всех возрастов. Выйти из дома можно только в аптеку, на работу, если присутствие на ней необходимо, а также вынести мусор или выгулять домашнее животное. Дистанцию надо держать между людьми в 1,5 метра.
Кабардино-Балкария
Введен режим строгой изоляции, ограничения касаются жителей всех возрастов. Выйти из дома можно только в аптеку, на работу, если присутствие на ней необходимо, а также вынести мусор или выгулять домашнее животное. Дистанцию надо держать между людьми в 1,5 метра.
Калмыкия
Введен режим строгой изоляции, ограничения касаются жителей всех возрастов. Выйти из дома можно только в аптеку, на работу, если присутствие на ней необходимо, а также вынести мусор или выгулять домашнее животное. Дистанцию надо держать между людьми в 1,5 метра.
Карачаево-Черкесия
Введен режим строгой изоляции, ограничения касаются жителей всех возрастов. Выйти из дома можно только в аптеку, на работу, если присутствие на ней необходимо, а также вынести мусор или выгулять домашнее животное. Дистанцию надо держать между людьми в 1,5 метра.
Карелия
Введен режим строгой изоляции, ограничения касаются жителей всех возрастов. Выйти из дома можно только в аптеку, на работу, если присутствие на ней необходимо, а также вынести мусор или выгулять домашнее животное. Дистанцию надо держать между людьми в 1,5 метра. Продажа алкоголя ограничена с 10:00 до 14:00.
Крым
Со 2 апреля в республике вводится режим строгой изоляции, ограничения касаются жителей всех возрастов. Выйти из дома можно только в аптеку, на работу, если присутствие на ней необходимо, а также вынести мусор или выгулять домашнее животное. Дистанцию надо держать между людьми в 1,5 метра.
Коми
Введен режим строгой изоляции, ограничения касаются жителей всех возрастов. Выйти из дома можно только в аптеку, на работу, если присутствие на ней необходимо, а также вынести мусор или выгулять домашнее животное. Дистанцию надо держать между людьми в 1,5 метра. На территории республики действует пропускной режим.
Мордовия
Введен режим строгой изоляции, ограничения касаются жителей всех возрастов. Выйти из дома можно только в аптеку, на работу, если присутствие на ней необходимо, а также вынести мусор или выгулять домашнее животное. Дистанцию надо держать между людьми в 1,5 метра.
Ингушетия
Введен режим строгой изоляции, ограничения касаются жителей всех возрастов. Выйти из дома можно только в аптеку, на работу, если присутствие на ней необходимо, а также вынести мусор или выгулять домашнее животное. Дистанцию надо держать между людьми в 1,5 метра.
Марий Эл
Введен режим строгой изоляции, ограничения касаются жителей всех возрастов. Выйти из дома можно только в аптеку, на работу, если присутствие на ней необходимо, а также вынести мусор или выгулять домашнее животное. Дистанцию надо держать между людьми в 1,5 метра.
Татарстан
Введен режим строгой изоляции, ограничения касаются жителей всех возрастов. Выйти из дома можно только в аптеку, на работу, если присутствие на ней необходимо, а также вынести мусор или выгулять домашнее животное. Дистанцию надо держать между людьми в 1,5 метра. Введена система SMS-кодов для передвижения.
Удмуртия
Введен режим строгой изоляции, ограничения касаются жителей всех возрастов. Выйти из дома можно только в аптеку, на работу, если присутствие на ней необходимо, а также вынести мусор или выгулять домашнее животное. Дистанцию надо держать между людьми в 1,5 метра.
Хакасия
Введен режим строгой изоляции, ограничения касаются жителей всех возрастов. Выйти из дома можно только в аптеку, на работу, если присутствие на ней необходимо, а также вынести мусор или выгулять домашнее животное. Дистанцию надо держать между людьми в 1,5 метра.
Чечня
Введен режим строгой изоляции, ограничения касаются жителей всех возрастов. Выйти из дома можно только в аптеку, на работу, если присутствие на ней необходимо, а также вынести мусор или выгулять домашнее животное. Дистанцию надо держать между людьми в 1,5 метра. С 5 апреля наземное и воздушное сообщение с Чечней будет полностью закрыто и начнется санитарная очистка республики.
Чувашия
Введен режим строгой изоляции, ограничения касаются жителей всех возрастов. Выйти из дома можно только в аптеку, на работу, если присутствие на ней необходимо, а также вынести мусор или выгулять домашнее животное. Дистанцию надо держать между людьми в 1,5 метра.
Якутия
В Якутске, городском округе Жатай, а также Нерюнгринском и Мирнинском районах введен режим строгой изоляции, ограничения касаются жителей всех возрастов. Выйти из дома можно только в аптеку, на работу, если присутствие на ней необходимо, а также вынести мусор или выгулять домашнее животное. Дистанцию надо держать между людьми в 1,5 метра. Запрещена продажа алкоголя.
Автономные округа
Ямало-Ненецкий автономный округ
Введен режим строгой изоляции, ограничения касаются жителей всех возрастов. Выйти из дома можно только в аптеку, на работу, если присутствие на ней необходимо, а также вынести мусор или выгулять домашнее животное. Дистанцию надо держать между людьми в 1,5 метра.
Ненецкий автономный округ
Уточняется, ждем официальных документов.
Чукотский автономный округ
Введен режим строгой изоляции, ограничения касаются жителей всех возрастов. Выйти из дома можно только в аптеку, на работу, если присутствие на ней необходимо, а также вынести мусор или выгулять домашнее животное. Дистанцию надо держать между людьми в 1,5 метра.
Ханты-Мансийский автономный округ
Введен режим строгой изоляции, ограничения касаются жителей всех возрастов. Выйти из дома можно только в аптеку, на работу, если присутствие на ней необходимо, а также вынести мусор или выгулять домашнее животное. Дистанцию надо держать между людьми в 1,5 метра.