Найти в Дзене
АНТИЗАВИСИМ

Как не сойти с ума на самоизоляции

Жизнь как в сказке. Многие мечтали о том, как бы не работать, сидеть дома, и чтобы денежки капали на карточку. Вот и настало это чудесное время, когда можно расслабиться. Президент объявил о режиме самоизоляции аж на целый месяц в связи с коронавирусом.

При этом вроде как заработная плата будет сохранена в полном объёме.
Только у меня такое предчувствие, что кого-то по любому кинут с деньгами. Но не будем пока об очень грустном и гнусном.

Народ вроде успел затарился едой, алкоголем, как-никак ещё месяц гужеваться дома. Все глубоко вздохнули и расселись перед экранами зомбоящиков, наблюдать за коронавирусной истерией.

-2

Насколько хорошо сидя дома попивать пивко с чипсами, а то и водочку под закусочку, и смотреть на трешь который исходит с телеэкрана. На трезвую голову видеть это мракобесие просто невыносимо!

Замечательный отдых так подумают некоторые. Но это всё неплохо на первый взгляд, а на самом деле для кого-то самоизоляция станет серьёзным потрясением.
Наблюдать за тем, что сейчас происходит в медиапространстве без вреда для собственного душевного здоровья сложно. Далеко не все в состоянии выдержать гигантский поток информационного шума, который льётся отовсюду. Такого шквала противоречивых сведений, эмоциональных воздействий, глупостей, промывания мозгов, манипулирования сознанием за последнее время не припомню. Вместо того, чтобы успокоить население на федеральных каналах наоборот нагоняют страху.

-3

Это очень опасно поскольку наносится вред психике наших сограждан, которая у многих и так держится на пределе своих сил. Ситуация в стране и без того сложная. Зачем всё усугублять? Но речь, собственно, не об этом, а о том, чем грозит самоизоляция.


Понятное дело, что в первую очередь пострадает наше здоровье, как ни странно. Потому что сидеть безвылазно в квартире в течение месяца, выходя на улицу только при острой необходимости это не есть гут. Хорошо, что ещё не ввели строгий режим, не заперли граждан по домам. Всё-таки у людей остаётся возможность выйти подышать свежим воздухом. Например, под предлогом выгула собачки, похода в магазин-аптеку, детям необходимо гулять. Те, у кого есть возможность выбраться на дачу конечно же находятся в выигрышном положении. Но есть и те, кому крайне не повезло из-за того, что приходится ютиться в стесненных жилищных условиях.

-4

Когда, к примеру, в однокомнатной квартире проживает по нескольку человек. Хуже, когда у человека вообще нет своего жилья. Как быть в такой ситуации? В общем самоизоляция может создать массу проблем и привести к серьёзной стрессовой ситуации.

Во-вторых, дни на пролёт просиживая в квартире отдельные граждане от безделья начинают потихоньку спиваться. В начале нежданного отдыха, конечно, на радостях то того, что завтра не на работу им захочется выпить спиртного. Вот только несознательные личности наверняка начнут злоупотреблять алкоголем, и к концу самоизоляции будут уже в глубоком запое.

-5

Поэтому на вынужденном отдыхе вместо того, чтобы баловаться спиртным лучше заняться чем-то полезным для себя: чтением, самообучением, задуматься о ближайшем будущем, которое не сулит ни чего хорошего, нужно поберечь здоровье и ресурсы для грядущих событий, не надо пропивать деньги они вам ещё понадобятся, толи ещё будет.

В-третьих, когда несколько человек долгое время находятся в замкнутом пространстве то они могут устать друг от друга, следовательно, начнутся скандалы, выяснения отношений, а если это ещё происходит под шафе, то разборки могут дойти и до домашнего насилия, поножовщины и т.п.

-6

По этой причине в межличностных отношения держите себя в руках и не наделайте глупостей.


В-четвёртых, на фоне раздутой коронавирусной истерии, ухудшения финансового положения, в условиях ограничения свободы и лишенным возможности трудиться через какое-то у человека наверняка произойдёт ухудшение психологического состояния возникнет депрессия, панические состояния, активируются страхи. Вот тогда может потребоваться психологическая помощь если самостоятельно не получиться справиться с негативными переживаниями, расстройствами.

К сожалению, есть ещё достаточно большое количество сограждан, которые не осознают, чем грозит вся эта мутная история с самоизоляцией. Поскольку совокупность сложившихся обстоятельств указывает на то, что начинают разворачиваться трагические события в стране и причина их совсем не в пандемии. В связи с этим вместо того, чтобы праздно проводить время, пялясь в телевизор, играя в электронные игры лучше заняться самоорганизацией, решением накопившихся проблем и подготовкой к предстоящим трудностям. В дальнейшем нас всех ждут сложные времена.