Ох уж этот карантин, уже не знаю даже чем и заняться-то дома!
Этим вопросом задаётся если не каждый, то точно каждый второй житель нашей страны, который сейчас находится в режиме самоизоляции.
Давайте вместе разберемся, как же можно с пользой провести эти дни.
Начнём, пожалуй, с самого простого и закончим реально продуктивными вещами!
1) Разобрать хлам в квартире.
Разобрать и выкинуть старые вещи нужно обязательно, чтобы сменить обстановку в доме и не сойти с ума.Выброс старого хлама и ненужных вещей поможет вам не только занять свой день, но и по-другому взглянуть на себя и на свою квартиру.Кто-то решит выкинуть не только старые тетради, записные книжки и газеты, но ещё и сделает перестановку.
2) Сделать перестановку.
В предыдущем пункте упоминалась перестановка, но давайте подробнее объясню, почему сделать её будет полезно. Во-первых сменится обстановка и вы сможете ощутить себя на несколько дней в новой квартире, что поможет вам быть продуктивнее и с другой стороны взглянуть на те вещи, которыми вы будете заниматься.
3) Почитать книги.
Желательно читать книги по психологии. Книги по психологии могут помочь вам справиться со стрессом, который вы будете испытывать во время карантина, а так же узнать других людей совсем с другой стороны.
4) Смотреть он-лайн вебинары на интересующую вас тему.
Нравится рисовать, или давно хотели научиться это делать? Сейчас куча он-лайн школ проводят бесплатные мастер классы и вебинары на темы, которые преподают в своих школах. Найдите то, что нравится вам и вперёд изучать что-то новое и интересное для себя
5) Займитесь спортом.
Не у каждого есть возможность бегать по квартире, чтобы поддерживать себя в хорошей форме. Начните заниматься растяжкой или качанием мышц. Для растяжки никаких дополнительных предметов вам не понадобится. А если вдруг нет гантель или гири, то всегда можно набрать бутылки воды и качаться с помощью них.
Подписывайтесь на этот канал в дзене, здесь много интересного и полезного контента ;)