Природа - это жизнь. Это ее продолжение.
Спокойная и размеренная, правильная жизнь сейчас продолжается в лесу. Весенним днем в лесу много подснежников, повсюду летают пчелы и шмели.
Во время самоизоляции по дороге в магазин или даже просто глядя в окно, можно понаблюдать за расцветающей обновляющейся природой, отдохнуть, углубиться, погрузиться в себя, в свои ощущения, прислушаться к зову природы, ее звукам, пению птиц. Пчелы, шмели, пауки, птицы живут по своим правилам, по своим меркам. В природе все гармонично, все понятно все спокойно, нет страха. Понимаю - вот она, эта жизнь, которой действительно хочется жить.
В природе нет суеты, и волнения, что завтра или через минуту будет что-то не так. В ней все правильно и логично. Спокойствие и безмятежность, полное погружение в себя и свою изначальную природу. Эти минуты, проведенные наедине с природой, в гармонии с собой, помогают прийти в себя, наполнится энергией, вспомнить для чего я здесь и сейчас.
Прислушайтесь, слышите шум теплого весеннего ветра, над головой раздаются трели птиц? Пчелы жужжат, перелетая с цветка на цветок…
Еще громче жужжат шмели, занимаясь тем же делом, слышите?..
Чувствуете аромат и благоухание цветов, чистый и свежий упоенный воздух?..
Представьте…
Что вы чувствуете , что вы думаете, какие мысли, ощущения приходят к вам?
А потом , когда вы выйдите из этого состояния, посмотрите по-новому на окружающую картину мира, которую только мы сами создаем в своем сознании.
Медитации помогут снять напряжение, стать счастливее. Во время самоизоляции полезно заняться йогой. Погружение и самосознание , самосозерцание помогут восстановить баланс и контроль над своими эмоциями
Если статья была полезна, ставьте лайк, поделитесь своими ощущениями и мыслями о прочитанном в комментариях. И подписывайтесь на канал
подписаться на канал, чтобы не пропустить полезные советы.
Советую почитать:
Как развлечь себя во время самоизоляции? Музыка как источник вдохновения.
Генеральная уборка во время самоизоляции? Или чем заняться в освободившееся время.
Всем добра.