равык пешкән кәбестә, кишер, пияз, ашкабак, гөмбә белән әкрен генә пешерүдә. Тәнсез + тулы ашлык икмәксез кулланылган тавык.Сүндерү" режимында капка һәм клапан белән 30 минут ябылды.53 гр 296 ккал
Капучино кофе шикәрсез.
200 мл 58 ккал
Йомшак шорпасы орфографик, тавык һәм кычыткан, әкрен пешергәндә пешерелә. Нигездә әзер коры катнашма кулланылган.
Инде бу шорпа турында сөйләштеләр. Глобус гипермаркетында сатып алынган - порчини гөмбәләре һәм яшел ярык белән язылган. 250 гр төрү. 85 руб Әкрен пешерүчедә 40 минут пешерәләр. Шорпага кычыткан һәм тавык буты сөяксез һәм тире филес өстәдем. Бу бик тәмле булып чыкты! Бер атнага җитә!
208 гр 281 ккал
Гөмбә, яшелчәләр һәм ананас + Житный икмәк белән әкрен генә пешерелгән күркә филесе.
Күркәнең ак ите бераз коры, ләкин ананас һәм яшелчәләр аркасында ул бернәрсә дә булып чыкмады. Коры итне ничек пешерүегезне аңлатмаларда бүлешегез?
230 гр 240 ккал
Видео доклад:
Су турында тулырак монда укыгыз:
Менә Твердан берничә фото:
Бу бүген. Яратулар, аңлатмалар, язылу өчен рәхмәт 🌈🌼👍
https://zen.yandex.ru/media/tafje/pohudela-so-115-do-63-kg-na-etom-prostom-racione-ni-goloda-ni-sryvov-5e51319b3880365bb3165667
равык пешкән кәбестә, кишер, пияз, ашкабак, гөмбә белән әкрен генә пешерүдә. Тәнсез + тулы ашлык икмәксез кулланылган тавык.Сүндерү" режимында капка һәм клапан белән 30 минут ябылды.5
равык пешкән кәбестә, кишер, пияз, ашкабак, гөмбә белән әкрен генә пешерүдә. Тәнсез + тулы ашлык икмәксез кулланылган тавык.С
раа
аБа