В связи с последними событиями сознательные люди по всему миру остаются дома, ведь только так можно добиться спада эпидемии. Безусловно, пережить это непросто, даже неделя в 4-х стенах для многих оказалась пыткой, ненавистная работа вдруг стала желанной. Теперь режим самоизоляции продлили на месяц. Не исключено, что в заточении придется провести гораздо больше времени, но это зависит от того насколько строго мы будем соблюдать самоизоляцию, ведь если ограничить социальные контакты теми, с кем мы совместно проживаем, вирус не найдет дороги для дальнейшего распространения и в самоизоляции не будет нужды. Это война с COVID – 19 и все мы здесь солдаты.
Как же поднять боевой дух, находясь дома:
Понятно, что тяжелее изолироваться в квартире, чем, например, в частном доме. В последнем есть возможность прогуляться по участку, подышать воздухом и насладиться согревающими лучами солнца.
Работа и образование. Если вы не работаете по удаленке и уже устали от вынужденного тунеядства, - почитайте книгу, это всегда полезно. Обратите внимание на литературу по саморазвитию, за время вынужденного домашнего ареста можно приобрести дополнительные знания и навыки, которые пригодятся в будущем. На пути самообразования могут помочь онлайн-курсы и многочисленные семинары.
Досуг. Расслабиться можно, поиграв в настольные, либо компьютерные игры. Любимые фильмы и сериалы также помогут переключиться и расслабиться.
Активность. Если вам не хватает активности - позанимайтесь спортом. При наличии лоджии, или застекленного балкона можно создать импровизированный тренажерный зал, или лаунж –зону на «открытом» воздухе, так сделали мы: 40 минут занятий спортом с открытыми окнами на лоджии неплохая альтернатива прогулке.
Общение. Проведите время с семьей и детьми – это важно. Если вы проживаете одни, созвонитесь с друзьями и близкими по видеосвязи: пообщайтесь, поиграйте, например, в города (не надо ходить в гости, ведь даже внешне здоровый человек может оказаться переносчиком вируса).
Хобби. Самое время заняться тем, что вам нравится: любите готовить – вперед! Давно хотели собрать модель самолета? – чего ждать!
Оставайтесь дома, ваша сознательность поможет миру победить пандемию. И помните, что даже неудачу можно обернуть на пользу. Всем здоровья.
А как вы проводите время на самоизоляции? Делитесь в комментариях.
Подписывайтесь, ставьте 👍. Делитесь публикацией в соцсетях. Спасибо.