Гранат - один из самых полезных плодов, у которого полезно все, от косточек до кожуры.
Сок граната полезен для насыщения крови железом. Заваривание кожуры и белые перегородки косточек - повышают иммунитет и полезны для мочеполовой системы.
Даже косточки - есть не только можно, но и нужно!
Косточки граната:
- содержат много клетчатки, улучшающей перистальтику кишечника,
- содержат полезные микроэлементы, такие как калий, фосфор, цинк, магний,
- нормализуют уровень половых гормонов эстродиола и тестостерона.
И, не волнуйтесь, употребление зернышек никак не может спровоцировать воспаление аппендикса, точно так же, мы поглощаем зернышки земляники, смородины, маракуйи, их состав идентичен и безвреден для нашего пищеварения, а напротив, дает нашему здоровью пользу.