Найти тему
МаринаД

Яркий, сочный салат с апельсином: ешь и худей

Всем прекрасного настроения, творческих идей и здоровья. Очень люблю легкие салаты, особенно если в них сочетаются и овощи и фрукты. Такой салат подходит и для разгрузочного дня, и для тех людей кто следит за фигурой. Салат готовится без майонеза. Как раз в это не простое время не помешают витамины.

Ингредиенты: салатный лист, помидоры, огурцы, апельсин, сыр фетакса. Заправка: растительное масло + лимон. Соль не добавляю.

Берем салатный лист и режем его произвольно.

фото автора / Дзен канала "МаринаД"
фото автора / Дзен канала "МаринаД"

Режем помидоры произвольно.

фото автора / Дзен канала "МаринаД"
фото автора / Дзен канала "МаринаД"

Режем огурцы произвольно.

фото автора / Дзен канала "МаринаД"
фото автора / Дзен канала "МаринаД"

Апельсины очищаем и снимаем белую пленочку, режем крупными кусочками.

фото автора / Дзен канала "МаринаД"
фото автора / Дзен канала "МаринаД"

Все ингредиенты соединяем, заправляем маслом и лимоном, и сверху кладем кусочки фетаксы.

фото автора / Дзен канала "МаринаД"
фото автора / Дзен канала "МаринаД"

Приятного аппетита! Понравился рецепт - жми ЛАЙК!

Благодарю за лайки и репосты, за подписку двойное спасибо. Будь самим собой, вы уникальны. С уважением, Марина

Примечание: статей про кулинарию уже больше 130, но почему мои статьи никто не смотрит, а если и смотрит, то не оценивает, ничего не пишет, неужели так все ужасно? или рецепты не интересные?

Еда
6,93 млн интересуются