Хочу представить вашему вниманию небольшой чек-лист на время карантина, чтобы скрасить одиночество, с пользой провести время, немножко развлечься и поднять настроение. Итак, приступим. Если вам пришлась по нраву моя мини-статья с чек-листом - поставьте класс и подпишитесь, чек-листы будут выходить часто. А, так же, напишите, на какую тему хотелось бы получить следующий чек-лист?
Хочу представить вашему вниманию небольшой чек-лист на время карантина, чтобы скрасить одиночество, с пользой провести время, немножко развлечься и поднять настроение.
Итак, приступим.
- Составить план дня. Это очень важно! И обязательно, помимо важных дел, включить туда «свободное время». А я сейчас расскажу, как именно его заполнить ️
- Навести порядок. Начинать необходимо именно с этого - выбросить ненужное, расчистить пространство, найти давно забытые потрясные вещички. И, конечно же. придумать, что можно сделать, чтобы стало уютнее. Может, поискать новое постельное белье, отложенное на «чёрный день»? Или освободить место для свечей, аромалампы?
- Приготовить вкуснотенюшку. Тут уж каждому своё - кто-то давно хотел решиться на кекс в микроволновке, а кто-то готов замахнуться на мусаку.
- Окружить себя красивыми вещами - посуда, занавески, шторка для ванной, скатерть...
- Веселая музыка. Она способна влиять на наше настроение очень сильно! Возьмите в привычку включать веселую танцевальную музыку минимум на час в день! А если нет идей - подходящие плейлисты легко гуглятся и яндексятся. Сами не заметите, как стали пританцовывать, подпевать и улыбаться чаще.
- Зарядка. Это может быть небольшая 5-10 минутная разминка, а может быть полноценная тренировка. Главное начать! Пожалуйста
- Курсы. Английский, испанский? Вокал, игра на гитаре? Макраме? Живопись? Найдите видеоуроки или участвуйте в марафоне. Сейчас рекордное количество БЕСПЛАТНЫХ и не очень площадок для этого
- Родители. Позвоните/напишите им. Обменяйтесь фотографиями. Сделайте видеочат со всей семьей. Это очень трогательно и сближает.
- Звонок другу. У вас 100% есть человек, с которым хотелось бы общаться чаще, но вечно не хватало времени. Позвоните ему прямо сейчас ️
- Книга/фильм/сериал/игра. Уверена, тут уж точно ничего объяснять не нужно))
Если вам пришлась по нраву моя мини-статья с чек-листом - поставьте класс и подпишитесь, чек-листы будут выходить часто. А, так же, напишите, на какую тему хотелось бы получить следующий чек-лист?
