Как люди друг друга заражают вирусами?
Знаете, когда весь этот ажиотаж стал развиваться, я начал замечать за собой такую интересную вещь что, находясь в общественных местах, в офисе, в общественном транспорте я часто стал обращать внимание на людей которые кашляют, сморкаются или чихают – у меня проскользнула мысль это и есть потенциальные разносчики болезней и разного рода вирусов! Понимаю, что наши слизистые рта, носа и глаз — это основной путь кудой вирусы проникают в наш организм.
И вот вечером придя домой стал думать, что делать чтобы не заболеть, подумав я разработал себе концепцию:
1. Используя одноразовую маску сразу снимаю ее по окончанию какого-либо контакта с людьми, то есть покинув общественное место. На улице где нет контакта с людьми я ее не ношу, она совершенно бесполезна. Использованную маску выбрасываю даже если пользовался ею совсем не много. Также в сочетании с маской ношу очки, которые плотно прилегают к бровям.
2. Понимая, что есть еще один распространённый путь передачи вирусов который является контактным, то есть он контактирует со всем то к чему мы прикасаемся (поручни, дверные ручки, ручки от тележек и корзинок, деньги и т.д.). Я стал в этом отношении очень внимательным, ведь достаточно после прикосновения к какому-либо инфекционному источнику, потереть глаза, губы или почесать свой нос, инфекция проникнет в слизистые оболочки и начнет там развиваться. Поэтому стараюсь носить перчатки и по возвращении с улицы обязательно мою руки и не забываю про их дезинфекцию.
Моя супруга вообще стала протирать и дезинфицировать все поверхности с которыми наиболее часто контактируем (гаджеты, клавиатура, мышка, дверные ручки, пульт от ТВ и т.д.) иногда аж бесит! Но понимаю надо!
Для профилактики: дышим эфирными маслами, они обладают антисептическими и противовоспалительными свойствами (эвкалипт, шалфей, мята, можжевельник).
Еще один действенный способ – это промывание соляным раствором слизистой носоглотки (1 ч. л. поваренной соли и столько же пищевой соды разбавляем в 200 мг. тёплой воды)
Я думаю если буду соблюдать эти простые правила, то уберегу себя и свою семью от вредных инфекционных болезней и вирусов!
А Вы как думаете, всё это поможет?