Карантин - хорошее время, чтобы проводить больше времени с семьей, заниматься любимыми делами.
Но порой кажется, что уже все дела сделаны, заняться больше нечем, ты сходишь с ума от безделья, теряется настроение, и начинается апатия...
Знакомо?
Тогда читай и проверяй, всё ли ты сделала из списка ниже! :)
- ПРОВЕСТИ ВРЕМЯ СО СВОИМИ БЛИЗКИМИ
Вынужденный карантин - отличный повод сблизиться с родными.
Займитесь совместным творчеством (рисуйте картины, наводите уют в доме, готовьте вместе кулинарные шедевры). Пересмотрите старые фотографии и видео. Устройте пижамную вечеринку (пейте сок, пойте в караоке, рассказывайте истории по очереди.)
- УСОВЕРШЕНСТВОВАТЬ СВОИ НАВЫКИ И ЗАНЯТЬСЯ САМООБРАЗОВАНИЕМ
Читайте книги, запишитесь на полезный онлайн марафон или лекцию, научитесь делать что-то новое для себя, начните изучать иностранный язык.
- УСТРОИТЬ КИНОТЕАТР ДОМА
Когда как не сейчас можно отдохнуть и посмотреть много классных фильмов, и даже пересмотреть старые любимые комедии.
- УТОЛИТЬ ДУХОВНЫЙ ГОЛОД
Для тех, кто не представляет своей жизни без культурных мероприятий – спектаклей, выставок или концертов – самоизоляция может показаться действительно суровым испытанием. Однако теперь обогатить свой духовный мир можно даже не выходя из дома. На фоне распространения коронавируса по планете, музеи закрыли свои двери, но запустили «онлайн-прогулки». Так поступил, например, питерский Эрмитаж: во время виртуального тура можно посмотреть всю основную экспозицию главного здания – полотна Дега, Моне, Писсаро, Ренуара, Ван Гога, Шагала и других известных мастеров. Также онлайн-доступ к мировым шедеврам открыли московский Музей изобразительных искусств имени А.С, Пушкина, парижский Лувр, флорентийская Галерея Уффици и мадридский музей Прадо.
- ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ
Постоянное нахождение дома – вовсе не повод опускать руки и забывать о своем здоровье. Как говорят врачи, физическая активность полезна для сердечной мышцы и снижает риск развития ее заболеваний, помогает укрепить остальные мышцы, кости и иммунитет, сохранить функциональность суставов, контролировать вес, улучшает сон, а также наше психологическое состояние и самооценку.
Начните заниматься дома!
Зарядка по утрам очень даже полезна для здоровья!
- РАЗОБРАТЬСЯ В КВАРТИРЕ
Самое время сделать те дела по дому, которые всегда откладывались. Разберите каждый уголочек своей квартиры, выкиньте ненужный хлам, вымойте всё! Потом даже и дышать легче станет.
Самое главное - не грустите, ведь не всегда дается такая возможность столько времени проводить дома. Потратьте это время с пользой для себя! :)