Я рада, что у Вас, мои дорогие, отменное чувство юмора и Вам нравятся мои "сказки" . Так, что же это за секрет похудения- то?
А весь секрет в том, что никакого секрета нет
Сколько раз писать. Хватит уже носить розовые очки, хватит верить в волшебных единорогов, хватит ждать волшебную таблетку и думать, что есть секрет, но вам его не рассказывают.
Все давно известно.
Ешь нормальную еду, сними контроль и запреты, знай меру, не переедай, не заедай едой все подряд, больше спи, меньше стрессуй, чаще поднимай жопу от дивана и руку отрывай от пульта телевизора, будь активным, жизнерадостным, пей воду, ешь больше овощей и меньше тортиков, получай удовольствие от еды. Люби себя, кайфуй от каждого мгновения. И перестань уже сравнивать себя с другими.
Разве ж это секрет. Это ж всем известно. Фиговый из меня сказочник
А вот если бы я сказала, что есть какие то чудесные сочетания продуктов, да еще с отрицательной калорийностью, которых жрешь много, но не толстеешь. Или есть порошок, который принял и сразу минус 20кг, причем именно в дмвоте/ногах/руках или кому там где нужно. Вот тогда да, я была бы крутая.
Кстати, вспомнила, в " Голодных играх" в части 3 был такой эпизод, когда они на балу и Пит говорит:
-Я больше не хочу, я наелся.
А ему отвечают:
-Так выпей таблетку. Сходи в туалет. И ешь опять(булимия однако массовая)
Наверное, все такую таблетку ждут.
Вот счастья то было бы.
Секрет в том, что секрета нет. Все предельно просто и понятно.
Но наверное, если бы это было действительно так просто и понятно, у меня бы не было работы. Просто человек так устроен, он всегда ищет подвох и ждет, когда что-то или кто-то изменит его жизнь, сделает за него выбор и все станет зашибись.
Ведь многие и ко мне приходят с запросом:
-Ну похудейте меня
А я вам всегда говорю правду и сейчас скажу.
Я никого не худею. Я не делаю вашу жизнь лучше. Я не делаю вас счастливыми. Я не делаю вас богатыми.
Оставьте эти иллюзии деткам в песочницах.
Всё. Всё. Вы делаете сами. Только сами. По другому, я даже не работаю, да и любой нормальный психолог тоже.
А что же я?
Я помогаю увидеть и понять, а как же это сделать. Увидеть себя. Перестать сравнивать себя с другими. Учу жить в гармонии с собой сегодняшним. Учу почувствовать себя. Поверить в себя. Принять уже сейчас себя со всеми тараканами, эмоциями, потребностями. Полюбить уже сейчас. Найти ресурсы внутри себя. Помогаю увидеть счастье, радость уже сейчас. Увидеть варианты. Узреть выбор. Взять ответственность. Перестать бояться. Ощутить силы. Вздохнуть полной грудью. Помогаю увидеть, что необязательно быть идеальным и бесконечно участвовать в гонке: быстрее, выше, сильнее. Осознать, что все в ваших руках. Но делаете вы всё, только сами.... без волшебных единорогов.