Всем большой привет!
Меня зовут Таня и я рада видеть всех на своем канале, который посвящен похудению, здоровью и здоровому образу жизни!
Здесь я делюсь результатами своего похудения, также пишу статьи о красоте и молодости!
В сегодняшней статье поговорим об очень интересном средстве, который способен разогнать так называемый бурый жир у человека.
Такое название я вычитала впервые и решила изучить его более подробно.
И вот что интересного нашла:
Где находится этот бурый жир?
Находится он сбоку на шее и дальше идем вниз: ключицы, подмышки, зона лопаток.
Японские исследователи говорят, что, если именно в этих местах хорошенько разогнать этот самый жир, то, тем самым произойдёт увеличение скорости метаболизма. Следовательно, процесс похудения пойдет более быстрее.
Почему так происходит? Какая взаимосвязь бурого жира и похудения?
Когда мы разгоняем бурый жир в нужных местах, начинается синтезироваться особенный белок - адипонектин, который в свою очередь подключается к сжиганию энергии, накопленной организмом.
Как запустить данный процесс?
Достаточно охладить нужные участки, где как раз таки накоплен бурый жир.
А вот и сама методика, простая и эффективная:
Что для этого нужно взять :
- Возьмите охлажденную бутылку воды. Можно взять пол-литровую, а можно взять и меньшего объема.
- Воды налейте не полностью, где-то 3/4 и положите бутылку в морозилку.
Сам массаж:
- Нужно приложить охлажденную бутылку к ключице, затем приложить к другой ключице;
- После, приложим бутылку к одной стороне шеи, потом к другой стороне.
- Долго держать на одном месте нельзя, просто держите до тех пор пока чувствуете приятный холодок.
Пусть такой простой способ будет у вас всегда под рукой!
Пусть бутылка всегда лежит в холодильнике и время от времени прикладывайте ее к шеи и ниже.
Как вспомнили - так и сделали.
Бурый жир отлично разгоняется холодом!
Такие рекомендации придумала не я сама. Взяла их из книги японского врача для похудения и омоложения! Делюсь и с Вами!
Будьте здоровы!
Найти меня также можно и в ТЕЛЕГРАММЕ
Если Вам интересно следить за моим похудением, то ставьте палец вверх и подписывайтесь на канал! Впереди много всего интересного