Что такое лимфодренажный массаж?
Если коротко и без медицинской терминологии, то я массажными движениями воздействую на твои лифматические сосуды и узлы, тем самым ускоряя ток твоей лимфы. Зачем? Лимфа по ходу своего движения забирает продукты метоболизма твоих клеток, скажем так детокс эффект, а главное - свободную жидкость из межклеточного пространства! Т.е. данный массаж самый лучший в плане избавления от отеков. К вечеру отекают ноги? тяжесть в ногах? синяки и мешки под глазами? нездоровый цвет кожи? Тогда тебе точно нужен лимфодренажный массаж)
⠀
Кстати, тем кто зависает в зале или имеет любую другую физическую активность, тоже будет полезен этот массаж. Делать его стоит после тренировки, тогда на следующий день боль в мышцах будет не столь выражена, а главное силовые показатели вырастут, ибо продукты клеточного метабилизма будут выведены организмом, а трофика мышц возрастет в период твоего отдыха.
⠀
Лимфожренажный массаж отлично подойдет для подготовки к программам для коррекции фигуры. Например 3-4 сеанса перед курсом антицеллюлитного массажа. Зачем? Логичнее сначала избавться от отека, нормальзовать ток лимфы и убрать застойные явления, так как "жирок" после сеанса антицеллюлитного массажа как раз лимфа забирает и выводит из организма (утрировано).
⠀
В какой технике работаю я? Основная моя техника это - помпаж по Поскалю Кош, а также глубокая мануальная прессотерапия.
#массажист #лимфодренажный массаж #массаж #коррекция фигуры
