Я не скажу, что лежу на диване, потому что с двумя детьми это сделать невозможно. И дивана у нас нет! 😄Вместо него стоят книжные стеллажи. Но в любом случае, без прогулок физическая активность снизилась в разы.
Едим всё равно много, лето не за горами, так что из карантина будем не выходить, а выкатываться. Жирком я и правда малость заплыла.
Рита по понятным причинам на свои тренировки по карате не ходит, тренер в чате присылает задания. Приходится заниматься вместе с ребёнком, показывать ей какие-то упражнения. И я поняла, что не вывожу! Мне тяжело делать многие вещи, сразу одышка... да и растяжка как у бревна!
Я в мае ещё 2015 года покупала дистанционный курс по бодифлексу. Уже сбилась со счёта, сколько раз я начинала и бросала. То ли мне силы воли не хватает, то ли результаты, полученные за месяц, удовлетворяют, а дальше я бросаю.
Но мысль, какой был бы результат, если бы я все 5 лет занималась без перерывов, иногда меня посещает. И я тогда заново начинаю делать комплекс.
Вот и сегодня утро начала не с завтрака (болифлекс делается строго на пустой желудок), а пошла «дышать». С детьми это тот ещё ржач, особенно первые два упражнения!
Но Элька быстро потеряла интерес, Рита примерно на середине сдулась. Так что доделывала в гордом одиночестве.
Надеюсь, меня хватит в этот раз дольше, чем на месяц. На море в августе мы уже точно не полетим, как планировали ещё зимой, но к лету хочется привести себя в порядок.
А ещё я мечтаю вновь сесть на шпагат! В детстве садилась на все три, на мостик вставала с пола, колесо умела делать. Конечно, в 33 заново этому учиться сложнее. Но 33 это не 63!
Так что всем спорт, здоровья, тепла и не унывать! Я тоже постараюсь не быть унылой 💩, буду читать в прямом эфире в инстаграме весёлые детские книжки, если вам это актуально, заглядывайте на огонёк!