Существуют 3 способа, как снизить сахар в крови
Они простые, эффективные и недорогие. Добавив их в свое ежедневное расписание, вы обретете хорошее настроение, спокойный сон и прилив сил. С высоким уровнем сахара это невозможно!
Способ 1 – имбирь
Он может надолго снизить уровень сахара, так как благотворно влияет на работу печени, которая, в свою очередь, регулирует уровень глюкозы.
Как приготовить:
1 тонкий ломтик имбиря добавляйте в напитки – кофе, чай, воду. Молотый имбирь (1-2 ч. ложки без горки) можно класть в процессе готовки в различные блюда – мясные или овощные, супы и пироги.
Способ 2 – шелковица белая
Исследования показали, что через 2 часа после употребления шелковицы уровень сахара значительно снижается.
Как приготовить:
3 ст. ложки сушеных листьев залейте стаканом кипятка и заваривайте 3-5 мин. Напиток пейте в профилактических целях 2-3 раза в день.
Способ 3 – пажитник
Он снижает в организме рост глюкозы, который начинается после приема пищи, а также уровень сахара в моче.
Как приготовить:
3-4 ст. ложки семян пажитника залейте 0,5 стакана горячей воды, дайте остыть, а затем клейкую массу съешьте. Лучше всего употреблять между приемами пищи, 2 раза в день.
Это контент никоим образом не заменяет квалифицированное медицинское мнение. Всегда консультируйтесь со специалистом или вашим собственным врачом.
Будьте здоровы! Следите за каналом, будет много полезностей!