Смена режима всегда ,своего рода,стресс.Раньше все были занятые работой,делами ,а сейчас для очень многих пар оказалось целым испытанием проводить вместе 24/7.Вот несколько правил ,как сохранить отношения и пережить самоизоляцию.
1.Почаще обнимайте друг друга ,держитесь за руки,не забывайте о поцелуях,ведь при прикосновениях повышают у нас уровень окситоцина(гормон привязанности).
2.Оставьте на потом обсуждение бытовых проблем,путь они подождут.Старайтесь вместе выполнять домашние хлопоты,вместе готовьте.
3. Не забывайте о личном пространстве.Важно выделять время только на себя.«Иногда нужно просто оставить друг друга в покое. Люди обязаны друг от друга отдыхать. И об этом тоже можно договориться - без шума и пыли, без скандалов, по-тихому. Я еще не встречала, чтобы кто-то уходил из отношений, услышав "ты не против, если я сяду в наушники и посмотрю Netflix"? Особенно, если это позволяет другой стороне спокойно укрыться пледом и почитать. А вот от недостатка таких вещей пары распадаются», - Елена Любченко психолог
4. Работа по удаленке,это не повод забывать о своей внешности.Помните,что даже очень любящему мужчине,гораздо приятнее ,когда перед ним ухоженная и опрятная жена!!!
5. Берите инициативу на себя.Устройте домашнее свидание,приготовьте романтический вечер! Интим, интим и еще раз интим! Семейная самоизоляция –это замечательная возможность заняться тем, на что работающим супругам вечно нет времени – эротической стороной семейной жизни! Вы, наконец-то, выспались, отдохнули и накопили сил, и просто обязаны уделить время друг другу. Вот оно - время для занятий любовью с чувством, с толком и расстановкой, просмотра эротических фильмов и осуществления давних фантазий. А гормоны серотонин, эндорфин и окситоцин,как говорят психологи, выделяющиеся во время отличного секса, мощнейшим образом повышают не только настроение, но и иммунитет .А это в период борьбы с COVID-19 именно то,что нужно!!!!
Не ругайте,не раздражайтесь ,а наоборот наслаждайтесь друг другом,используйте свободное время с максимальной пользой и удовольствием!!!Главное Не болейте!!!
Делитесь своими советами,как сохранить отношения в самоизоляции, в комментариях,подписывайтесь на мой канал и заранее спасибо за Ваши лайки!!!