Выберите 1951-2015 год и наслаждайтесь музыкальными хитами - понятный и простой в использовании сайт, который за несколько минут погрузить вас в самые тёплые воспоминания.
Чем полезна ностальгия?
Эксперты подтверждают, что наше внутреннее состояние, когда мы возвращаемся мыслями к счастливым моментам из прошлого, несет в себе большое количество плюсов.
Ментальное путешествие во времени помогает нам избавиться от стрессов современной жизни, возвращая нас к положительным эмоциям из прошлого.
Ностальгия полезна для пожилых людей, изолированных от близких.
Исследования доказывают, что погружение в приятные моменты из прошлого способствует поддержанию позитивного мировоззрения и социальных контактов. Обмениваясь друг с другом историями из своей жизни, а также делясь накопленным опытом, пожилые люди начинают чувствовать себя лучше.
Специалист из Государственного университета Северной Дакоты – Дена Кеммет – уверена, что «дополнительной функцией ностальгии может быть ее мотивирующий потенциал. Ностальгия помогает найти вдохновение, повысить оптимизм и способствует творчеству».
Клэй Рутледж говорит, что ностальгия «улучшает настроение, укрепляет чувство собственного достоинства и социальные связи, а также добавляет оптимизма в наше восприятие будущего. Кроме этого ностальгия мотивирует людей сосредоточиться на работе над значимыми отношениями и стремиться к важным жизненным целям. Людям в возрасте она помогает чувствовать себя моложе и энергичнее. Более того, ностальгия способствует уменьшению экзистенциального страха смерти».
