Күпчелек хатын-кызлар да, ирләр дә җылы сезон башлангач фигураларын тәртипкә китерергә тырышалар. Карыннан котылу өчен, диетага гына түгел, ә бөтен тырышлыгыгызны юкка чыгара алырлык берничә продуктны сезнең диетадан тулысынча чыгарырга кирәк. Беренче чиратта нәрсә ташларга кирәк, һәм бу ысулның эффективлыгы нинди?
Ашказаны авыр диета һәм күнегүләрсез
Ашказаны ризыклары:
Карбонлы эчемлекләр - бу продуктның составында шикәр булмаса да, бу продукт әле дә билдә май күренүенә китерә. Эш шунда: содада шикәр алмаштыручы аспартам яки фруктоза бар: бу ингредиентлар тагын да зуррак куркыныч тудыра. Сусавыңны канәгатьләндерер өчен, гади су эчү яки яңа сыгылган соклар әзерләү яхшырак.
https://zen.yandex.ru/media/sovet1/7-produktov-kotorye-nujno-iskliuchit-iz-raciona-pitaniia-chto-vypiraiuscii-jivot-nachal-vtiagivatsia-i-pohudet-v-vese-5e82021c6300d51ddf2f489d