Курить, не просто вредно для здоровья- это очень и очень вредно для здоровья. Сигареты разрушающе действует на организм каждый день и в конечном итоге иммунная система, которая в первое время пытается как-то справиться с этим вредным фактором, становится славы и перестает бороться. Так что же произойдет если резко бросить курить? Дочитайте до конца и вы узнаете.
За меньшее время чем нам требуется чтобы посмотреть серию любимого сериала, тело уже станет лучше, через 20 минут пульс и артериальное давление нормализуется, а руки и ноги нагреется до нормальной температуры. Уже концу рабочего дня организм избавиться от половина никотина и окиси углерода в крови.
Почему это имеет значение?
Окиси углерода- химическое вещество которое содержится в сигаретах и вытесняет из крови кислород, мешай ему поступать в том числе к мозгу, но как только уровень окиси углерода падает, кровь вновь насыщается кислородом. По прошествии половина вашего первого дня без сигарет, уровень окиси углерода в крови не просто снизится, но придет в норму и сердце вам будет благодарна, так как ему больше не придется прилагать столько усилий, чтобы разнести кислород по всем системам организма.
Если вы выкуриваете пачку сигарет в день. Риск сердечного приступа вашем случае в два раза больше, по сравнению с некурящими людьми, но всего 24 часа без сигарет и вы снижаете свои шансы, причем весьма значительно.
Спустя два дня отказа от курения вам следует побаловать себя чем-нибудь вкусненьким. Дело в том что к этому моменту вкусовые рецепторы обостряются, а запахи становятся более яркими, в то же время организм занят глобальной чисткой он выгоняет слизь из легких.
Концу третьего дня вам будет легче дышать, а кроме того вы заметите прилив энергии, в это время ваши легкие восстанавливаются особенно активно, так что в целом вы будете чувствовать себя значительно лучше.
Поздравляем вы преодолели самую трудную часть пути и вы можете сделать больше, причем это касается не только успехов в отказе от курения, но также работы, спорта и личной жизни. плюс по сравнению с тем временем когда вы еще курили, у вас теперь вдвое меньше шансов заболеть раком полости рта, горло, пищевода и мочевого пузыря.
По сравнению с теми кто еще курит риск рака легких для вас уменьшился в два раза, а риск рака гортани и поджелудочной железы стал меньше в десятки раз.
И наконец после 15 лет без сигарет ваше сердце вернулось в такую форму, как если бы вы никогда не начинали курить, в дополнении к этому ваше тело восстановилась на сто процентов и длинная дорога определенно было пройдено не зря.
На этом всё, доскорого.